Kembali ke artikel
1
dari 1
Layar Penuh
Ada cara sederhana yang bisa dilakukan setiap hari untuk mengatasi gangguan kecemasan. Cara tersebut adalah dengan menarik napas dalam-dalam, berolahraga, dan membuka diri memahami arti di balik kecemasan tersebut.
(PEXELS/ Vijay Sadasivuni )
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+