www.kompas.com
Manfaat chia seed untuk diet memang cukup efektif dengan membuat kita merasa lebih kenyang sehingga tidak makan berlebih. Namun, mengonsumsi chia seed terlalu banyak juga bisa saja membuat asupan kalori kita melebihi batas harian.(PEXELS/PIXABAY)
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+