Kembali ke artikel
6
dari 10
Layar Penuh
HIIT sangat baik sebagai olahraga untuk menurunkan berat badan. Biasanya, HIIT dilakukan selama 10-30 menit dan sudah bisa membakar banyak kalori.
(UNSPLASH/GABIN VALLET)
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+