www.kompas.com
Sterol dan stanol adalah bahan kimia tanaman yang ukuran dan bentuknya mirip dengan kolesterol dan menjadi salah satu makanan untuk menurunkan kolesterol. Sejumlah kecil sterol dari makanan nabati seperti minyak sayur, kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian, serta buah-buahan dan sayuran.(SHUTTERSTOCK/ALEKSANDERS SAMUILOVS)
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+