Kembali ke artikel
1
dari 1
Layar Penuh
Sebuah penelitian yang diterbitkan oleh British Journal of Sports Medicine menyebutkan, bahwa 30-60 menit latihan kekuatan, ketahanan, atau angkat beban dapat menurunkan risiko kematian hingga 10-20 persen.
(PEXELS/ Leon Ardho )
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+