Mengenal Jenis Lemak Darah - Kompas.com

Mengenal Jenis Lemak Darah

Kompas.com - 04/08/2010, 11:33 WIB

KOMPAS.com Kolesterol adalah sejenis lemak yang terdapat dalam aliran darah. Selain kolesterol, ada pula lipid (lemak darah) yang disebut trigliserida. Apa saja bedanya dan bagaimana kontribusinya pada penyakit kardiovaskular?

Low density lipoprotein Kolesterol low density lipoprotein (LDL) merupakan pembawa kolesterol terbesar dalam darah. LDL mengangkut kolesterol ke tempat-tempat di seluruh tubuh baik untuk ditimbun maupun untuk memperbaiki membran sel. Namun, seperti halnya air yang bisa menghasilkan kerak yang menempel di pipa air, demikian juga kolesterol LDL yang bisa menyebabkan penimbunan kolesterol dalam arteri yang memasok makanan ke otak dan jantung. Karena itu kolesterol sering disebut sebagai kolesterol jahat.

"High density lipoprotein" Bayangkan high density lipoprotein (HDL) sebagai pemulung atau kolesterol pembersih. HDL membantu menurunkan jumlah kolesterol LDL dalam darah. Makin tinggi kadar kolesterol HDL, makin rendah pula risiko terjadinya aterosklerosis. Karena itulah HDL disebut kolesterol baik. Untuk meningkatkan kadar HDL, lakukan olahraga dan kurangi berat badan.

Trigliserida Trigliserida adalah jenis lemak tubuh yang lain. Bila jumlahnya berlebihan dalam darah, maka ia disebut hipertrigliseridemi. Kondisi ini juga dianggap mempermudah pembentukan aterosklerosis (timbunan plak di arteri).

Deteksi dini adanya kolesterol atau trigliserida yang tinggi bisa membantu Anda mengambil langkah untuk memperbaiki kesehatan dan mencegah penyakit kardiovaskular. Satu-satunya cara untuk mengukur kadar kolesterol dan trigliserida adalah melalui tes darah.

Ikuti perkembangan berita ini dalam topik:
    EditorLusia Kus Anna

    Terkini Lainnya

    Jam Tangan yang Bukan Sekadar Penunjuk Waktu

    Jam Tangan yang Bukan Sekadar Penunjuk Waktu

    Look Good
    Cara Memasak untuk Menjaga Kandungan Gizi Alami Makanan

    Cara Memasak untuk Menjaga Kandungan Gizi Alami Makanan

    Eat Good
    Apa yang Perlu Diketahui Tentang Menghapus Tato?

    Apa yang Perlu Diketahui Tentang Menghapus Tato?

    Look Good
    Berlian Bukan Pilihan Investasi Menguntungkan

    Berlian Bukan Pilihan Investasi Menguntungkan

    Look Good
    Berbelanja Buah Lokal di Antara Lingerie dan Sneakers

    Berbelanja Buah Lokal di Antara Lingerie dan Sneakers

    Feel Good
    Di Balik Kilau Berlian yang Memukau

    Di Balik Kilau Berlian yang Memukau

    Look Good
    Setrika Uap yang Jamin Pakaian Tak Terbakar

    Setrika Uap yang Jamin Pakaian Tak Terbakar

    Look Good
    Yoga dan Aerobic Bisa Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

    Yoga dan Aerobic Bisa Meminimalisir Risiko Penyakit Jantung

    Feel Good
    8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah

    8 Cara Sederhana Mencegah Keriput di Wajah

    Look Good
    Olahraga Lari Itu Murah, yang Mahal Itu Hobi Lari

    Olahraga Lari Itu Murah, yang Mahal Itu Hobi Lari

    Feel Good
    Kenapa Ada Orang yang Mudah Dihipnotis dan Tidak?

    Kenapa Ada Orang yang Mudah Dihipnotis dan Tidak?

    Feel Good
    6 Langkah untuk Meningkatkan Gairah Seks

    6 Langkah untuk Meningkatkan Gairah Seks

    Feel Good
    Kesalahan Pria Saat Konsumsi Obat Kuat

    Kesalahan Pria Saat Konsumsi Obat Kuat

    Feel Good
    Inilah Jam Tangan Bersejarah Milik 5 Tokoh Dunia

    Inilah Jam Tangan Bersejarah Milik 5 Tokoh Dunia

    Look Good
    Sperma Berkualitas Tak Dihasilkan Tiap Hari

    Sperma Berkualitas Tak Dihasilkan Tiap Hari

    Feel Good
    Close Ads X
    Close [X]
    Radio Live Streaming
    Sonora FM • Motion FM • Smart FM