Lidah Bersih Bebas Bau Mulut

Kompas.com - Tahukah Anda bahwa di dalam mulut kita berkeliaran 100 jenis bakteri penyebab bau mulut. Pertumbuhan kuman berlebihan dalam mulut juga bisa menyebabkan perubahan warna pada lidah karena lidah menjadi tempat yang disukai mereka untuk berdiam diri.

Itu sebabnya, setelah menyikat gigi tuntaskan dengan membersihkan lidah menggunakan tounge scrapper atau sikat gigi. Sikat lidah secara perlahan untuk menyingkirkan sel-sel mati. Menggosok dengan keras hanya akan membuat lidah Anda terluka.

Cara lain untuk menjaga kesegaran mulut adalah berkumur menggunakan mouthwash. Bila dilakukan secara benar, cairan mouthwash akan membantu membersihkan bagian-bagian yang tidak sanggup dijangkau oleh sikat gigi Anda, hingga ke rongga mulut. Berkumur dengan mouthwash juga disarankan setelah Anda menggunakan obat yang dihirup (inhalasi).