Tak Ada Kata Terlambat Berhenti Merokok - Kompas.com

Tak Ada Kata Terlambat Berhenti Merokok

Kompas.com - 12/06/2012, 16:53 WIB

KOMPAS.com - Banyak  penelitian membuktikan, kebiasaan merokok dapat memperpendek usia dan harapan hidup seseorang. Namun kabar baiknya, tak ada kata terlambat untuk berhenti merokok. Meskipun Anda terlambat berhenti merokok, tetapi hal itu dapat membantu memangkas risiko kematian dini.

Para ahli Pusat Penelitian Kanker Jerman di Heidelberg menganalisa data 17 penelitian sebelumnya di tujuh negara (Australia, Cina, Inggris, Jepang, Perancis, Spanyol dan Amerika Serikat) yang dipublikasikan antara tahun 1987 dan 2011. Peserta penelitian ini dipantau perkembangannya dalam kurun waktu berbeda yakni antara 3 sampai 50 tahun. Hasil analisa menunjukkan, mereka yang merokok berisiko 83 persen lebih besar mengalami kematian dari semua penyebab selama masa penelitian dibanding individu non-perokok.

Sementara itu, mantan perokok berisiko 34 persen lebih tinggi mengalami kematian dibandingkan mereka yang tak pernah merokok.  Meski masih ada peningkatan risiko, tetapi setidaknya masih jauh lebih rendah dibandingkan peserta yang masih merokok.

"Berhenti merokok adalah penting untuk meningkatkan kualitas hidup, dan akan memiliki manfaat setiap kali hal itu dilakukan - meskipun lebih cepat lebih baik," kata Dr Michael Niederman, kepala departemen medis di Winthrop-University Hospital di Mineola, New York, yang tidak terlibat dalam penelitian ini.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Archives of Internal Medicine pada 11 Juni 2012 itu juga menemukan bahwa kelangsungan hidup tampaknya meningkat seiring jumlah waktu sejak seseorang berhenti merokok, bahkan pada usia lebih tua.

Ahli lain mengatakan bahwa meskipun temuan itu 'tidak mengejutkan,' ada pelajaran yang bisa dipetik dari data tersebut.

"Dalam pengalaman saya, orang yang telah merokok selama beberapa dekade kurang tertarik untuk berhenti dan cenderung tidak mendapat dukungan dari penyedia layanan kesehatan," kata Patricia Folan, direktur Pusat Pengendalian Tembakau di North Shore- LIJ Health System di Great Neck, NY

"Sepertinya ada anggapan bahwa jika mereka (perokok) telah memiliki kebiasaan merokok yang begitu lama - hingga menginjak usia 60, 70, 80 tahun -. mereka tidak perlu berhenti," katanya.

Namun, kata Folan, data studi terbaru menunjukkan sebaliknya. "Temuan ini dapat memberikan nilai tambah bagi perokok tua untuk berhenti dan mendorong penyedia layanan kesehatan untuk menargetkan kelompok perokok usia lanjut untuk berhenti," kata Folan.

Dr Tai Hing Lam, kepala departemen kedokteran masyarakat di University of Hong Kong, mengatakan, sebagian besar perokok terlalu meremehkan risiko dari rokok itu sendiri. Banyak perokok lebih tua salah mengerti dan beranggapan bahwa mereka terlalu tua untuk berhenti atau terlalu tua untuk mendapatkan keuntungan dari berhenti merokok. "Diperlukan peringatan yang sederhana, langsung, kuat dan berbasis bukti," katanya.

EditorAsep Candra

Terkini Lainnya

Mengapa Orangtua Perlu Bersyukur Punya Anak yang Tak Bisa Diam

Mengapa Orangtua Perlu Bersyukur Punya Anak yang Tak Bisa Diam

Feel Good
Kecenderungan Psikopat pada Penyuka Kopi Pahit

Kecenderungan Psikopat pada Penyuka Kopi Pahit

Eat Good
Pria Jakarta Lebih Pede Lakukan Perawatan Estetika

Pria Jakarta Lebih Pede Lakukan Perawatan Estetika

Look Good
Ultherapy, Mengencangkan Kulit dengan Energi Suara

Ultherapy, Mengencangkan Kulit dengan Energi Suara

Look Good
Profesi Dokter dan Tentara Tak Lagi Jadi Cita-cita Utama Remaja

Profesi Dokter dan Tentara Tak Lagi Jadi Cita-cita Utama Remaja

Feel Good
Penuhi Kebutuhan Ini Agar Pasangan Tidak Selingkuh

Penuhi Kebutuhan Ini Agar Pasangan Tidak Selingkuh

Feel Good
Apakah Kondom Bisa Mencegah Penyakit Menular Seksual?

Apakah Kondom Bisa Mencegah Penyakit Menular Seksual?

Feel Good
Kiat Memainkan dan Memadukan Motif Batik

Kiat Memainkan dan Memadukan Motif Batik

Look Good
Berikan Keleluasaan Anak Bermain Hingga Usia 7 Tahun

Berikan Keleluasaan Anak Bermain Hingga Usia 7 Tahun

Feel Good
Segera Hadir, Batik Motif Simpang Susun Semanggi

Segera Hadir, Batik Motif Simpang Susun Semanggi

Look Good
Jam Tangan Anda Juga Perlu Dibersihkan

Jam Tangan Anda Juga Perlu Dibersihkan

Look Good
5 Cara Bekerja Lebih Cerdas

5 Cara Bekerja Lebih Cerdas

Feel Good
Mengintip Gaya Hidup Pegulat Sumo

Mengintip Gaya Hidup Pegulat Sumo

Feel Good
Ikuti Gaya Chris Hemsworth Mengenakan Kaus ‘V-Neck’

Ikuti Gaya Chris Hemsworth Mengenakan Kaus ‘V-Neck’

Look Good
Warna yang Cocok untuk Konsep Pernikahan Garden Party

Warna yang Cocok untuk Konsep Pernikahan Garden Party

Look Good
Close Ads X