Keasyikan di Kantor Bikin Badan Cepat "Melar" - Kompas.com

Keasyikan di Kantor Bikin Badan Cepat "Melar"

Kompas.com - 17/07/2012, 16:58 WIB

KOMPAS.com -  Ini adalah peringatan bagi Anda kaum perempuan yang berkerja selama berjam-jam di kantor.  Studi terbaru di Australia mengindikasikan, kaum perempuan yang bekerja ternyata lebih mudah mengalami kenaikan berat badan dibandingkan  pria. Perempuan pekerja yang menghabiskan waktunya lebih dari 35 jam setiap pekan di kantor lebih berisiko untuk mengalami kegemukan, khususnya pada mereka yang berada di usia pertengahan.

Temuan ini dipublikasikan dalam International Journal of Obesity, yang menganalisa dampak dari status pekerjaan dan jumlah jam kerja pada wanita paruh baya yang mengalami kegemukan. Hasil analisa menemukan bahwa wanita yang bekerja lebih dari 35 jam lebih mungkin untuk mengalami kenaikan berat badan.  Menurut peneliti, riisko kegemukan yang dialami para wanita disebabkan oleh waktu yang mereka habiskan di kantor.  Pekerjaan di kantor telah menyita waktu perempuan untuk berolahraga, dan panjangnya jam kantor memicu buruknya pola makan.

Riset ini dipimpin oleh Dr Nicole Au, dari Centre of Health Economics di Monash University. Dalam penelitiannya, ia menganalisa sebanyak 9.276 wanita berusia 45-50 tahun dengan menggunakan data dari Australian Longitudinal Study of Women Health pada tahun 1996 dan 1998.

Temuan menunjukkan, 55 persen dari wanita mengalami pernambahan berat badan selama periode dua tahun. Rata-rata para wanita naik 1,5 persen dari berat awal mereka.

Dr Au beralasan, seseorang yang memiliki jam kerja panjang cenderung tidak punya banyak waktu untuk menjaga kesehatan dan kebugarannya, akibatnya memicu kenaikan berat badan.

"Lebih dari 60 persen orang dewasa Australia sekarang kelebihan berat badan atau obesitas. Ini merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius," kata Dr Au.

"Studi ini menyoroti meningkatnya jumlah wanita Australia yang memasuki angkatan kerja dan efek pada kemampuan mereka untuk menjaga berat badan yang sehat. Penambahan jam kerja dapat mengurangi waktu yang mereka habiskan untuk mempersiapkan makanan, berolahraga dan tidur yang merupakan faktor risiko obesitas," jelasnya.

Menurut Dr. Au, perempuan yang bekerja lebih dari 49 jam berisiko lebih besar untuk merokok. Mereka juga mengkonsumsi alkohol pada tingkat yang berisiko (65 persen) serta tidak melakukan aktivitas fisik (36 persen).

EditorAsep Candra
Terkini Lainnya
Terungkap, Rahasia Tampan Ryan Reynolds
Terungkap, Rahasia Tampan Ryan Reynolds
Look Good
Berapa Lama Kita Seharusnya Tahan dalam Bercinta?
Berapa Lama Kita Seharusnya Tahan dalam Bercinta?
Feel Good
Sering Menonton Film Porno Bisa Merusak Hubungan?
Sering Menonton Film Porno Bisa Merusak Hubungan?
Feel Good
Alasan Utama Anda Harus Mengurangi Gula
Alasan Utama Anda Harus Mengurangi Gula
Eat Good
Ayah, Ini Manfaat Membaca Buku Bersama Si Kecil
Ayah, Ini Manfaat Membaca Buku Bersama Si Kecil
Feel Good
Hati-hati Melakukan Tren Diet yang Marak di Sosial Media
Hati-hati Melakukan Tren Diet yang Marak di Sosial Media
Eat Good
Inilah Kunci untuk Berhenti Mengeluh
Inilah Kunci untuk Berhenti Mengeluh
Feel Good
Benarkah Pola Asuh 'Helicopter Parenting' Buruk untuk Anak?
Benarkah Pola Asuh "Helicopter Parenting" Buruk untuk Anak?
Feel Good
1 Syarat jika Ingin Bahagia saat Berhubungan Seks
1 Syarat jika Ingin Bahagia saat Berhubungan Seks
Feel Good
Sampai Usia Berapa Pria Masih Bisa Memiliki Bayi?
Sampai Usia Berapa Pria Masih Bisa Memiliki Bayi?
Feel Good
Inilah Alasan Anda Susah Dapat Kekasih Lewat Aplikasi Kencan
Inilah Alasan Anda Susah Dapat Kekasih Lewat Aplikasi Kencan
Feel Good
Ajang Fashion Kota Bekasi Kembali Digelar
Ajang Fashion Kota Bekasi Kembali Digelar
Look Good
Kapan “Sneakers” Mulai Tren di Indonesia?
Kapan “Sneakers” Mulai Tren di Indonesia?
Look Good
Ragu Ingin Pakai KB Spiral? Ketahui Dulu Fakta Ini
Ragu Ingin Pakai KB Spiral? Ketahui Dulu Fakta Ini
Feel Good
Inilah Penampakan “Sneakers” Rp 166 Juta
Inilah Penampakan “Sneakers” Rp 166 Juta
Look Good
Close Ads X