Keasyikan di Kantor Bikin Badan Cepat "Melar" - Kompas.com

Keasyikan di Kantor Bikin Badan Cepat "Melar"

Kompas.com - 17/07/2012, 16:58 WIB

KOMPAS.com -  Ini adalah peringatan bagi Anda kaum perempuan yang berkerja selama berjam-jam di kantor.  Studi terbaru di Australia mengindikasikan, kaum perempuan yang bekerja ternyata lebih mudah mengalami kenaikan berat badan dibandingkan  pria. Perempuan pekerja yang menghabiskan waktunya lebih dari 35 jam setiap pekan di kantor lebih berisiko untuk mengalami kegemukan, khususnya pada mereka yang berada di usia pertengahan.

Temuan ini dipublikasikan dalam International Journal of Obesity, yang menganalisa dampak dari status pekerjaan dan jumlah jam kerja pada wanita paruh baya yang mengalami kegemukan. Hasil analisa menemukan bahwa wanita yang bekerja lebih dari 35 jam lebih mungkin untuk mengalami kenaikan berat badan.  Menurut peneliti, riisko kegemukan yang dialami para wanita disebabkan oleh waktu yang mereka habiskan di kantor.  Pekerjaan di kantor telah menyita waktu perempuan untuk berolahraga, dan panjangnya jam kantor memicu buruknya pola makan.

Riset ini dipimpin oleh Dr Nicole Au, dari Centre of Health Economics di Monash University. Dalam penelitiannya, ia menganalisa sebanyak 9.276 wanita berusia 45-50 tahun dengan menggunakan data dari Australian Longitudinal Study of Women Health pada tahun 1996 dan 1998.

Temuan menunjukkan, 55 persen dari wanita mengalami pernambahan berat badan selama periode dua tahun. Rata-rata para wanita naik 1,5 persen dari berat awal mereka.

Dr Au beralasan, seseorang yang memiliki jam kerja panjang cenderung tidak punya banyak waktu untuk menjaga kesehatan dan kebugarannya, akibatnya memicu kenaikan berat badan.

"Lebih dari 60 persen orang dewasa Australia sekarang kelebihan berat badan atau obesitas. Ini merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius," kata Dr Au.

"Studi ini menyoroti meningkatnya jumlah wanita Australia yang memasuki angkatan kerja dan efek pada kemampuan mereka untuk menjaga berat badan yang sehat. Penambahan jam kerja dapat mengurangi waktu yang mereka habiskan untuk mempersiapkan makanan, berolahraga dan tidur yang merupakan faktor risiko obesitas," jelasnya.

Menurut Dr. Au, perempuan yang bekerja lebih dari 49 jam berisiko lebih besar untuk merokok. Mereka juga mengkonsumsi alkohol pada tingkat yang berisiko (65 persen) serta tidak melakukan aktivitas fisik (36 persen).

EditorAsep Candra

Terkini Lainnya

Primer Makeup, Rahasia Riasan Tampak Halus

Primer Makeup, Rahasia Riasan Tampak Halus

Look Good
Smart Watch Paling Mahal di Dunia Ini Bertabur Berlian

Smart Watch Paling Mahal di Dunia Ini Bertabur Berlian

Look Good
Apa Penyebab Nyeri di Dada Sebelah Kiri?

Apa Penyebab Nyeri di Dada Sebelah Kiri?

Feel Good
Pengin Liburan Bareng Teman? Jangan Lupa Bahas Patungan Biaya

Pengin Liburan Bareng Teman? Jangan Lupa Bahas Patungan Biaya

Feel Good
Mengintip Beragam Menu Tahun Baru Imlek di Pullman Jakarta

Mengintip Beragam Menu Tahun Baru Imlek di Pullman Jakarta

Eat Good
Langkah Cepat Mengatasi Jantung Berdebar Kencang Tiba-tiba

Langkah Cepat Mengatasi Jantung Berdebar Kencang Tiba-tiba

Feel Good
Inikah Deretan Aktris dengan Gaun Terburuk di Ajang SAG Award?

Inikah Deretan Aktris dengan Gaun Terburuk di Ajang SAG Award?

Look Good
Bagaimana Cara Lepas dari Kecanduan Gawai?

Bagaimana Cara Lepas dari Kecanduan Gawai?

Feel Good
Yang Perlu Kamu Tahu Soal Menyantap Terong dan Tauge Mentah

Yang Perlu Kamu Tahu Soal Menyantap Terong dan Tauge Mentah

Eat Good
Pria Gemuk Tak Perlu Minder Saat Tampil

Pria Gemuk Tak Perlu Minder Saat Tampil

Look Good
Bermasalah dengan Pisau Cukur? Cobalah Tips Ini...

Bermasalah dengan Pisau Cukur? Cobalah Tips Ini...

Look Good
Berani Berkreasi Warna Bulu Mata?

Berani Berkreasi Warna Bulu Mata?

Look Good
Bisakah Fashion Membawa Pesan Perubahan?

Bisakah Fashion Membawa Pesan Perubahan?

Look Good
Mengapa Inggris Mengangkat Menteri Urusan Kesepian?

Mengapa Inggris Mengangkat Menteri Urusan Kesepian?

Feel Good
Yuk Minum Teh Untuk Menurunkan Berat Badan

Yuk Minum Teh Untuk Menurunkan Berat Badan

Eat Good
Close Ads X
Close [X]
Radio Live Streaming
Sonora FM • Motion FM • Smart FM