Sering Berkhayal Menjadi Adik Pejabat Tinggi - Kompas.com

Sering Berkhayal Menjadi Adik Pejabat Tinggi

Kompas.com - 10/08/2012, 09:09 WIB

TANYA :

Dok, saya terkadang memiliki imajinasi yang berlebihan. Saya seolah-olah merasa sebagai adik seorang menteri atau pejabat dan lain-lain. Hal itu kerap muncul ketika misalnya saya sedikit tersisisih dalam pekerjaan. Saya merasa ini merupakan 'hiburan jiwa' sementara yang lagi kesal.  Bagaimana dok untuk menghindari perasaan ini? Terima kasih atas jawabannya.

(E. Shobirin, 46, Bandung)

JAWAB :

Pak Shobirin yang baik,

Lari dari kenyataan adalah salah satu mekanisme pertahanan jiwa dalam menghadapi stres. Orang bisa lari dari kenyataan dengan berbagai cara, paling sering dilakukan misalnya dengan mabuk-mabukan dengan minuman beralkohol. Memang bisa lupa namun hanya sesaat.

Dalam kehidupan yang penuh stres memang terkadang "pelarian" sejenak dari situasi itu sungguh bisa membuat perbaikan walaupun kadang tidak lama. Apa yang dilakukan bapak selama masih disadari sebagai bagian dari usaha memberikan kenyamanan buat mental masih bisa ditolerir. Terbukti bapak bertanya tentang hal itu yang artinya bapak masih sadar bahwa hal ini sebaiknya memang tidak dilakukan.

Ada cara-cara yang lebih dewasa untuk mengatasi tekanan dalam hidup. Membuat humor, berolahraga dan menekuni hobi adalah salah satu di antaranya.
Semoga membantu.

Salam Sehat Jiwa.

 

EditorAsep Candra
Terkini Lainnya
Panduan Memilih Sepeda Gunung
Panduan Memilih Sepeda Gunung
Feel Good
Goresan pada Kacamata Hitam? Tuntaskan dengan Campuran Ini
Goresan pada Kacamata Hitam? Tuntaskan dengan Campuran Ini
Look Good
Cara Efektif Atasi “Baby Blues”
Cara Efektif Atasi “Baby Blues”
Feel Good
Pengaruh Ibu Kurang Gizi pada Kesehatan Janin
Pengaruh Ibu Kurang Gizi pada Kesehatan Janin
Feel Good
Menikmati Hidup, Beginilah Gaya Obama Saat Jadi Turis
Menikmati Hidup, Beginilah Gaya Obama Saat Jadi Turis
Look Good
Agar Anak Tak Berpuasa Hanya demi Hadiah
Agar Anak Tak Berpuasa Hanya demi Hadiah
Feel Good
Mengajarkan Anak Puasa Pertama
Mengajarkan Anak Puasa Pertama
Feel Good
Ajarkan Kebaikan Ini Kepada Anak Selama Bulan Puasa
Ajarkan Kebaikan Ini Kepada Anak Selama Bulan Puasa
Feel Good
Rugi kalau Anak Tak Punya Kesempatan Bermain di Luar…
Rugi kalau Anak Tak Punya Kesempatan Bermain di Luar…
BrandzView
3 Tanda untuk Segera Cari Pekerjaan Baru
3 Tanda untuk Segera Cari Pekerjaan Baru
Feel Good
Pergeseran Waktu Kerja Sebabkan Pria Sulit Punya Anak
Pergeseran Waktu Kerja Sebabkan Pria Sulit Punya Anak
Feel Good
Yoghurt Dengan Aneka Rasa, Bagaimana Nilai Gizinya?
Yoghurt Dengan Aneka Rasa, Bagaimana Nilai Gizinya?
Eat Good
Apa yang Terjadi Kala Anda Berlaku Kasar pada Pramusaji di Restoran?
Apa yang Terjadi Kala Anda Berlaku Kasar pada Pramusaji di Restoran?
Feel Good
Terungkap, Rahasia Pria Supaya Tampak Lebih Seksi
Terungkap, Rahasia Pria Supaya Tampak Lebih Seksi
Feel Good
Fenomena Patah Hati Nasional karena Tunangan Raisa dan Hamish
Fenomena Patah Hati Nasional karena Tunangan Raisa dan Hamish
Feel Good
Close Ads X