Kiat Meningkatkan Produksi ASI - Kompas.com

Kiat Meningkatkan Produksi ASI

Kompas.com - 12/11/2012, 08:43 WIB

TANYA :

Dear konselor AIMI, apakah bentuk payudara yang besar merupakan jaminan ASI nya akan banyak? Karena saat ini usia bayi saya baru 4 bulan, namun saya hanya memberi asi jika di rumah saja.  Saat saya di kantor, saya memerah hanya dapat 80 mililiter dan itu sudah paling banyak. Saya sudah bantu dengan meminum vitamin penambah asi dan asupan makannya. Mohon pencerahan agar ASI saya banyak?

(Mirza, 27, Jakarta Selatan)


JAWAB :

Dear ibu Mirza,

Salut dengan keinginan ibu untuk tetap menyusui. Ibu khawatir dengan produksi ASI ibu? Produksi ASI sangat dipengaruhi seberapa sering ASI dikeluarkan, baik dengan disusukan langsung maupun dengan diperah. Semakin sering disusukan dan diperah, produksi ASI akan semakin bertambah banyak.

Boleh tahu selama tidak bersama bayi ibu memerah setiap berapa jam? Sangat disarankan memerah ASI sesuai dengan jadwal bayi menyusui, yaitu setiap 2-3 jam, sehingga payudara dirangsang untuk memproduksi ASI sesuai kebutuhan bayi. Memerah di sela-sela jadwal menyusui saat malam dan dini juga dapat dilakukan untuk meningkatkan produksi. Pada awalnya memang tidak langsung banyak. Bila dilakukan secara rutin dan disiplin payudara akan dirangsang untuk memproduksi lebih banyak ASI.

Mengkonsumsi makanan bergizi sangat disarankan untuk menjaga kesehatan ibu, sehingga ibu bisa merawat dan menyusui bayi. Bila diikuti dengan memerah dan menyusui sesering mungkin Insya Allah produksi ASI akan semakin bertambah.

Semoga membantu.

Salam ASI

Rachmadhani
Konselor Menyusui
Ketua AIMI Jawa Tengah

EditorAsep Candra

Terkini Lainnya

5 Alasan Mengapa Bantal Perlu Diganti Rutin

5 Alasan Mengapa Bantal Perlu Diganti Rutin

Feel Good
Mengapa Orangtua Perlu Bersyukur Punya Anak yang Tak Bisa Diam

Mengapa Orangtua Perlu Bersyukur Punya Anak yang Tak Bisa Diam

Feel Good
Kecenderungan Psikopat pada Penyuka Kopi Pahit

Kecenderungan Psikopat pada Penyuka Kopi Pahit

Eat Good
Pria Jakarta Lebih Pede Lakukan Perawatan Estetika

Pria Jakarta Lebih Pede Lakukan Perawatan Estetika

Look Good
Ultherapy, Mengencangkan Kulit dengan Energi Suara

Ultherapy, Mengencangkan Kulit dengan Energi Suara

Look Good
Profesi Dokter dan Tentara Tak Lagi Jadi Cita-cita Utama Remaja

Profesi Dokter dan Tentara Tak Lagi Jadi Cita-cita Utama Remaja

Feel Good
Penuhi Kebutuhan Ini Agar Pasangan Tidak Selingkuh

Penuhi Kebutuhan Ini Agar Pasangan Tidak Selingkuh

Feel Good
Apakah Kondom Bisa Mencegah Penyakit Menular Seksual?

Apakah Kondom Bisa Mencegah Penyakit Menular Seksual?

Feel Good
Kiat Memainkan dan Memadukan Motif Batik

Kiat Memainkan dan Memadukan Motif Batik

Look Good
Berikan Keleluasaan Anak Bermain Hingga Usia 7 Tahun

Berikan Keleluasaan Anak Bermain Hingga Usia 7 Tahun

Feel Good
Segera Hadir, Batik Motif Simpang Susun Semanggi

Segera Hadir, Batik Motif Simpang Susun Semanggi

Look Good
Jam Tangan Anda Juga Perlu Dibersihkan

Jam Tangan Anda Juga Perlu Dibersihkan

Look Good
5 Cara Bekerja Lebih Cerdas

5 Cara Bekerja Lebih Cerdas

Feel Good
Mengintip Gaya Hidup Pegulat Sumo

Mengintip Gaya Hidup Pegulat Sumo

Feel Good
Ikuti Gaya Chris Hemsworth Mengenakan Kaus ‘V-Neck’

Ikuti Gaya Chris Hemsworth Mengenakan Kaus ‘V-Neck’

Look Good
Close Ads X