Tidur Telanjang Bantu Merampingkan Tubuh - Kompas.com

Tidur Telanjang Bantu Merampingkan Tubuh

Syafrina Syaaf
Kompas.com - 23/01/2014, 12:03 WIB
SHUTTERSTOCK Ilustrasi

KOMPAS.com — Pada musim hujan seperti sekarang, rasanya metode diet yang dianjurkan oleh Dr Oz ini bisa dibilang kurang tepat untuk kita, perempuan Indonesia. Tetapi, jika berani mencoba, silakan saja, tetapi ingat ya...  risiko ditanggung masing-masing.

Apabila sekarang Anda tengah menjalani program diet, maka sementara waktu simpan dulu gaun tidur seksi Anda dalam lemari dan nikmati waktu tidur nanti malam tanpa mengenakan satu helai benang yang menutupi tubuh Anda. Jangan langsung berpikiran negatif, karena ada penjelasan di balik uraian tersebut di atas.

Melalui Oprah.com, Dr Oz mengutarakan bahwa saat Anda tidur dalam keadaan telanjang, tekanan dan kepenatan pada tubuh turut mereda, sehingga memberikan rasa tenang pada alam pikiran Anda. Kondisi tubuh yang demikian menurunkan produksi hormon penyebab stres, yaitu kortisol.

Terjaga pada pagi hari dengan kortisol yang tinggi pada sistem tubuh membuat Anda lebih lapar, sehingga membuat Anda mengonsumsi sarapan lebih banyak dan cenderung lebih malas bergerak.

Namun, catatan penting yang harus Anda camkan dari tip praktis ini adalah Anda juga harus menerapkan diet dan olahraga teratur. Sebab, menurut Dr Oz, tip praktis ini hanya bersifat sebagai pendukung program diet agar memberikan hasil akhir yang maksimal. Jadi, tidak juga hanya dengan terlelap telanjang, kemudian tubuh Anda akan ramping dengan sendirinya, salah besar!

PenulisSyafrina Syaaf
EditorSyafrina Syaaf
SumberOprah
Komentar

Terkini Lainnya

Cemburu Tak Selalu Tanda Sayang

Cemburu Tak Selalu Tanda Sayang

Feel Good
Tiga Tanda Yang Membuktikan Anak Sedang Berbohong

Tiga Tanda Yang Membuktikan Anak Sedang Berbohong

Feel Good
Justin Bieber Pamerkan Tato Baru di Seluruh Bagian Dadanya

Justin Bieber Pamerkan Tato Baru di Seluruh Bagian Dadanya

Look Good
Cara Sederhana Menjaga Warna Sneaker Putih

Cara Sederhana Menjaga Warna Sneaker Putih

Look Good
Mengapa Daun Sirih Identik dengan Perawatan Organ Intim Wanita?

Mengapa Daun Sirih Identik dengan Perawatan Organ Intim Wanita?

Feel Good
Tren Baru 'Sock-sneaker' yang Utamakan Kenyamanan

Tren Baru "Sock-sneaker" yang Utamakan Kenyamanan

Look Good
Ibu Hamil Jangan Sampai Kurang Tidur

Ibu Hamil Jangan Sampai Kurang Tidur

Eat Good
Zoom Fly SP, Usaha Nike untuk mengalahkan Adidas

Zoom Fly SP, Usaha Nike untuk mengalahkan Adidas

Look Good
Paperun, Berlari untuk Meningkatkan Minat Baca

Paperun, Berlari untuk Meningkatkan Minat Baca

Feel Good
Menikmati Keajaiban Tangan Bartender di Una Bar

Menikmati Keajaiban Tangan Bartender di Una Bar

Feel Good
Apakah Saya Seorang Biseksual? Coba Jawab Pertanyaan Ini

Apakah Saya Seorang Biseksual? Coba Jawab Pertanyaan Ini

Feel Good
Penyebab Wanita Malas Berhubungan Seks Saat Mulai Menua

Penyebab Wanita Malas Berhubungan Seks Saat Mulai Menua

Feel Good
Apakah Kondom Memiliki Kadaluwarsa? Ini yang Harus Anda Tahu

Apakah Kondom Memiliki Kadaluwarsa? Ini yang Harus Anda Tahu

Feel Good
Lebih Produktif Berkat Secangkir Kopi

Lebih Produktif Berkat Secangkir Kopi

Eat Good
Intip Kebiasaan Makan Orang Terkaya Dunia

Intip Kebiasaan Makan Orang Terkaya Dunia

Eat Good
Close Ads X
Close [X]
Radio Live Streaming
Sonora FM • Motion FM • Smart FM