Rahasia Hidup Bahagia Wibowo Wirjodiprodjo di Usia 88 Tahun - Kompas.com

Rahasia Hidup Bahagia Wibowo Wirjodiprodjo di Usia 88 Tahun

Iwan Supriyatna
Kompas.com - 20/05/2017, 08:58 WIB
KOMPAS.com/IWAN SUPRIYATNA Diskusi dengan tema bagaimana hidup sehat dan menyenangkan di masa tua.

JAKARTA, KOMPAS.com - Wibowo Wirjodiprodjo yang merupakan ayah dari aktor Ari Wibowo dan aktris Ira Wibowo, saat ini usianya telah memasuki masa senja yakni 88 tahun. Namun, di usianya yang tak lagi muda tersebut dirinya mengaku masih bisa membawa mobil sendiri untuk sekadar berkeliling kota Jakarta.

Seperti kita tahu, jalanan Jakarta tak pernah lepas dari yang namanya kemacetan. Jangankan untuk para lansia, orang muda yang membawa kendaraan di jalanan Jakarta pun terkadang frustasi menembus macetnya jalanan. Lantas, mengapa mantan perwira militer yang pernah bertugas di Jerman ini bisa menghadapi macetnya Jakarta?

Rupanya, Wibowo memiliki cara tersendiri untuk tetap menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Mantan direktur perusahaan All Music ini mengaku kerap melakukan jalan santai di pagi hari selama 10 menit. Kegiatan tersebut dilakukannya rutin setiap hari.

"Aktivitas masih jalan selama 10 menit, yang penting jangan sampai merasa kesepian, harus ada sesuatu yang dilakukan," kata Wibowo saat menghadiri diskusi bertema Bagaimana Hidup yang Sehat dan Menyenangkan di Masa Tua, di Jakarta, Jumat (19/5/2017).

Selain berjalan kaki selama 10 menit setiap pagi, dirinya juga gemar memakan sayur-sayuran dan ikan. Menurutnya, selain rasanya enak, ikan juga sangat baik jika dilihat dari kandungan vitamin yang ada di dalamnya.

Di luar itu, Wibowo juga terus menjalani hobinya yakni bernyanyi dan dansa. Melalui hobinya itu, Wibowo bisa mengekspresikan perasaannya. Sehingga tidak ada yang harus dipendam dalam hati.

"Karena nyanyi, dansa, bisa menghindari stres dan bisa menguatkan jantung," tutur Wibowo.

Wibowo berpesan, untuk bisa menikmati hari tua, sebaiknya perbanyaklah 5 S. 5 S yang dimaksud Wibowo adalah sabar, syukur, santai, sport dan spirit. Dengan 5 S masa tua akan terasa sangat berharga. "Kalau saya beraktivitas, saya merasa masih bisa dibutuhkan, itu yang membuat saya bahagia," pungkasnya.

PenulisIwan Supriyatna
EditorWisnubrata
Komentar

Terkini Lainnya

5 Alasan Mengapa Bantal Perlu Diganti Rutin

5 Alasan Mengapa Bantal Perlu Diganti Rutin

Feel Good
Mengapa Orangtua Perlu Bersyukur Punya Anak yang Tak Bisa Diam

Mengapa Orangtua Perlu Bersyukur Punya Anak yang Tak Bisa Diam

Feel Good
Kecenderungan Psikopat pada Penyuka Kopi Pahit

Kecenderungan Psikopat pada Penyuka Kopi Pahit

Eat Good
Pria Jakarta Lebih Pede Lakukan Perawatan Estetika

Pria Jakarta Lebih Pede Lakukan Perawatan Estetika

Look Good
Ultherapy, Mengencangkan Kulit dengan Energi Suara

Ultherapy, Mengencangkan Kulit dengan Energi Suara

Look Good
Profesi Dokter dan Tentara Tak Lagi Jadi Cita-cita Utama Remaja

Profesi Dokter dan Tentara Tak Lagi Jadi Cita-cita Utama Remaja

Feel Good
Penuhi Kebutuhan Ini Agar Pasangan Tidak Selingkuh

Penuhi Kebutuhan Ini Agar Pasangan Tidak Selingkuh

Feel Good
Apakah Kondom Bisa Mencegah Penyakit Menular Seksual?

Apakah Kondom Bisa Mencegah Penyakit Menular Seksual?

Feel Good
Kiat Memainkan dan Memadukan Motif Batik

Kiat Memainkan dan Memadukan Motif Batik

Look Good
Berikan Keleluasaan Anak Bermain Hingga Usia 7 Tahun

Berikan Keleluasaan Anak Bermain Hingga Usia 7 Tahun

Feel Good
Segera Hadir, Batik Motif Simpang Susun Semanggi

Segera Hadir, Batik Motif Simpang Susun Semanggi

Look Good
Jam Tangan Anda Juga Perlu Dibersihkan

Jam Tangan Anda Juga Perlu Dibersihkan

Look Good
5 Cara Bekerja Lebih Cerdas

5 Cara Bekerja Lebih Cerdas

Feel Good
Mengintip Gaya Hidup Pegulat Sumo

Mengintip Gaya Hidup Pegulat Sumo

Feel Good
Ikuti Gaya Chris Hemsworth Mengenakan Kaus ‘V-Neck’

Ikuti Gaya Chris Hemsworth Mengenakan Kaus ‘V-Neck’

Look Good
Close Ads X