Intip Menu Diet Artis Korea - Kompas.com

Intip Menu Diet Artis Korea

Kahfi Dirga Cahya
Kompas.com - 06/09/2017, 19:21 WIB
Park Shin-hyenewsth.com Park Shin-hye

KOMPAS.com - Bila mengaku K-Popers, tentu tak asing dengan nama-nama seperti Soyou, Park Shin Hye, Seol Hyun, Kang Sora, IU dan Suzy. Selain berparas cantik, mereka juga memiliki bentuk tubuh yang langsing, sebuah perpaduan yang ideal.

Untuk mendapatkan penampilan fisik yang jadi idaman para wanita itu, para bintang Korea ini tentu harus mengatur dengan baik pola makannya.  Lantas, bagaimana mereka bisa tetap menjaga kondisi tersebut, minimal dari menu makanan setiap hari? Akun Facebook @theideaking baru-baru ini membagikan informasi terkait menu makan setiap hari para bintang Korea tersebut.

Pada dasarnya, mereka tetap makan tiga kali sehari, tapi dengan porsi dan menu makanan berbeda-beda.

Berikut pola makan para bintang korea dan makan-makanan yang diasup setiap hari.

1. Soyou

Salah satu anggota grup K-pop, SISTAR ini memiliki pola makan cukup ketat. Pada pagi hari, perempuan bernama asli Kang Ji-hyun cukup makan dengan satu buah ubi manis rebus. Di siang hari dia makan tiga telur rebus dengan satu roti panggang. Nah, pada malam hari Soyou cukup makan tiga potong Kimbap, nasi yang dibungkus dengan rumput laut.

2. Park Shin-hye

Aktris imut Korea ini punya menu makanan cukup unik. Pagi hari dia mengasup satu buah mentimum dengan segelas susu rendah lemak. Makan siang dara berusia 27 tahun adalah setengah porsi nasi merah ditambah sayuran kol.

Untuk makan malam perempuan yang juga berprofesi sebagai model ini cukup makan satu buah mentimun dan kol.

Kang SoraSoompi.com Kang Sora
3. Seolhyun

Sebenarnya para bintang Korea ini memiliki makanan yang tak jauh berbeda. Seperti dara manis Seolhyun yang juga sarapan dengan dua buah ubi manis rebus. Kemudian makan siang dengan dua potong dada ayam serta makan malam dengan tiga buah telur rebus.

4. Kang Sora

Kalau untuk aktris drama Korea ini, makan pagi cukup dengan semangkuk kecil Yogurt dan satu buah apel. Berbeda dengan bintan Korea lain, Kang Sora memasukkan nasi putih di menu makan siang yang ditambah dengan bubur labu. Nah kalau untuk makan malam Kang Sora mengasup tiga jenis, yakni satu buah ubi manis rebus, selada dan roti panggang.

5. IU

Dara manis yang juga komponis ini memiliki menu makan yang bisa buat kepala geleng-geleng. Sarapan aktris dengan nama asli Lee Ji Eun ini cukup satu buah apel. Kemudian makan siang dengan dua buah ubi manis rebus. Sementara untuk makan malam hany mengasup satu botol protein shake.

6. Suzy

Dibanding bintang Korea lain, Suzy terlihat tidak takut dengan asupan makanan hariannya. Pada pagi hari ada tiga jenis makanan, yakni dua buah dada ayam, satu buah ubi dan segelas susu rendah lemak. Untuk makan siang dia mengasup satu porsi nasi merah dan salad sayuran. Sementara makan malam aktris bernama Bae Su-ji ini cukup dengan dua buah ubi.

PenulisKahfi Dirga Cahya
EditorLusia Kus Anna
Komentar

Terkini Lainnya

Gaun yang Mencirikan Kebebasan dari Eddy Betty

Gaun yang Mencirikan Kebebasan dari Eddy Betty

Look Good
Pesta Batik, Meningkatkan Gairah Batik di Kalangan Muda

Pesta Batik, Meningkatkan Gairah Batik di Kalangan Muda

Look Good
Lakukan Ini Bila Memergoki Teman yang Selingkuh

Lakukan Ini Bila Memergoki Teman yang Selingkuh

Feel Good
Warna Lensa Kacamata Apa yang Cocok Untuk Kegiatan Anda?

Warna Lensa Kacamata Apa yang Cocok Untuk Kegiatan Anda?

Look Good
Benarkah Imunisasi MR Menyebabkan Kelumpuhan?

Benarkah Imunisasi MR Menyebabkan Kelumpuhan?

Feel Good
Lebih Percaya Diri dengan Operasi Pembesaran Kelopak Mata

Lebih Percaya Diri dengan Operasi Pembesaran Kelopak Mata

Look Good
Hidup Bahagia Dimulai dengan Tidur dan Seks Berkualitas

Hidup Bahagia Dimulai dengan Tidur dan Seks Berkualitas

Feel Good
Cari Gaya Busana Pria Terkini di Pekan Mode Pria Plaza Indonesia

Cari Gaya Busana Pria Terkini di Pekan Mode Pria Plaza Indonesia

Look Good
Berapa Lama Waktu Ideal Anak Main Gawai?

Berapa Lama Waktu Ideal Anak Main Gawai?

Feel Good
Orang 'Mapan' Lebih Merasakan Manfaat Diet Mediterania

Orang "Mapan" Lebih Merasakan Manfaat Diet Mediterania

Eat Good
Jurusan Kuliah Favorit Para Orang Terkaya di Dunia

Jurusan Kuliah Favorit Para Orang Terkaya di Dunia

Feel Good
Bukan Diminum, Begini Cara Terbaik Konsumsi Cuka Apel

Bukan Diminum, Begini Cara Terbaik Konsumsi Cuka Apel

Eat Good
Lakukan Ini Saat Anda Merasa Tak Bahagia

Lakukan Ini Saat Anda Merasa Tak Bahagia

Feel Good
Olahraga Tak Sekadar Menurunkan Berat Badan!

Olahraga Tak Sekadar Menurunkan Berat Badan!

BrandzView
Mengejar Mimpi yang Tertunda

Mengejar Mimpi yang Tertunda

Feel Good
Close Ads X
Close [X]
Radio Live Streaming
Sonora FM • Motion FM • Smart FM