Pentingnya Bekal Bergizi untuk Anak Sekolah - Kompas.com

Pentingnya Bekal Bergizi untuk Anak Sekolah

Kahfi Dirga Cahya
Kompas.com - 29/11/2017, 09:26 WIB
Ilustrasi anak-anak belajar di kelasPurestock Ilustrasi anak-anak belajar di kelas

JAKARTA, KOMPAS.com - Bekal makan anak sekolah memiliki manfaat besar. Selain  memastikan anak tidak merasa lapar, juga berguna agar si kecil mendapat asupan nutrisi yang benar. Manfaat itu tak lain karena kondisi anak di usia sekolah berbeda dengan anak di usia pra-sekolah.

Psikolog anak dan keluarga Roslina Verauli mengungkapkan, anak di usia sekolah berorientasi pada tuntutan tugas dan akademis. Selain itu kegiatan mereka lebih fokus pada pertemanan serta aktivitas fisik seperti bermain dan berolahraga.

Selain itu, gaya hidup di kota besar yang serba terburu-buru, membuat anak seringkali tidak mendapat sarapan yang baik. Orangtua yang tidak sempat memasak dan mengejar waktu agar tidak terlambat menjadi sebabnya.

"Akhirnya, mereka akan datang ke sekolah tanpa sarapan. Mereka makan apa di sekolah? Pasti akan di luar pantauan, yang akhirnya mengonsumsi makan makanan tidak sehat," kata Vera saat peluncuran minuman Minute Maid Nutriforce di Jakarta, Selasa (28/11/2017).

Oleh karena itu, bekal adalah salah satu alternatif untuk memastikan anak tetap bisa sarapan. Tentunya, bekal yang dibawakan harus bergizi.

Adapun asupan makanan dengan nutrisi seimbang penting untuk anak, terutama pada sisi psikologis. Bila tidak bernutrisi, akan berdampak pada penurunan energi saat anak di sekolah dalam memenuhi tuntutan aktivitas fisik seperti olahraga. Fungsi kognitif anak pun terganggu: Telat berpikir hingga belajar lebih lama yang akhirnya performa akademis rendah.

“Hormon stres pun juga makin tinggi,” kata Vera.

Baca juga : 5 Resep yang Membuat Anak Ketagihan Bawa Bekal dari Rumah

PenulisKahfi Dirga Cahya
EditorWisnubrata
Komentar

Terkini Lainnya

Cuma Perlu 3 Alasan Ini untuk Kembali ke Pelukan 'Mantan'

Cuma Perlu 3 Alasan Ini untuk Kembali ke Pelukan "Mantan"

Feel Good
Jelang Menstruasi, Wanita Jadi Doyan Makan, Kenapa?

Jelang Menstruasi, Wanita Jadi Doyan Makan, Kenapa?

Feel Good
Bahaya Tersembunyi Diet Rendah Karbo

Bahaya Tersembunyi Diet Rendah Karbo

Eat Good
IYC 2017, Kolaborasi Orang Muda untuk Masa Depan

IYC 2017, Kolaborasi Orang Muda untuk Masa Depan

Feel Good
Glenn Fredly Sempat Galau dengan Masa Depan Bermusiknya

Glenn Fredly Sempat Galau dengan Masa Depan Bermusiknya

Feel Good
7 Cara agar Malam Ini Bisa Tidur Lebih Cepat

7 Cara agar Malam Ini Bisa Tidur Lebih Cepat

Feel Good
Tiru Gaya Zendaya Tampil Keren Memakai 'Coat'

Tiru Gaya Zendaya Tampil Keren Memakai "Coat"

Look Good
Konsumsi Susu Anak Indonesia Masih Rendah

Konsumsi Susu Anak Indonesia Masih Rendah

Eat Good
Selalu Cuci Muka dengan Sabun Khusus

Selalu Cuci Muka dengan Sabun Khusus

Look Good
Agar Tak 'Kebobolan' Setelah Melahirkan

Agar Tak "Kebobolan" Setelah Melahirkan

Feel Good
Pengguna Kontrasepsi Suntik Terus Meningkat

Pengguna Kontrasepsi Suntik Terus Meningkat

Feel Good
Mengenali Bahasa Cinta Pasangan

Mengenali Bahasa Cinta Pasangan

Feel Good
Mengapa Olahraga Terlalu Sering Justru Bikin Gemuk

Mengapa Olahraga Terlalu Sering Justru Bikin Gemuk

Feel Good
Kebiasan Sehari-hari yang Malah Merusak Rambut

Kebiasan Sehari-hari yang Malah Merusak Rambut

Look Good
Rolex x Supreme Kolaborasi Lagi Tahun Depan?

Rolex x Supreme Kolaborasi Lagi Tahun Depan?

Look Good
Close Ads X
Close [X]
Radio Live Streaming
Sonora FM • Motion FM • Smart FM