Apa Rahasia Awet Muda Liza Natalia?

JAKARTA, KOMPAS.com - Meski sudah menginjak usia 41 tahun, Liza Natalia masih tetap merasa awet muda.

Penyanyi dangdut ini merasa rahasia awet muda itu salah satunya karena dia melakukan zumba -dance fitness yang musiknya berakar dari tradisi latin.

“Mas boleh lihat saya,” kata Liza menjawab pertanyaan soal awet muda di Jakarta, Rabu (29/11/2017).

“Saya merasa bahagia dan enggak ada tekanan, bikin awet muda dan menghilangkan stres,” tambah Liza.

Baca juga : Liza Natalia Didapuk Jadi Brand Ambasador Zumba di Indonesia

Liza juga merasa bahagia karena melakukan olahraga yang disukai.

Dia mengaku jatuh cinta pada Zumba, selain karena gerakannya, juga karena musik yang beragam.

Selain memiliki akar musik dari tradisi latin, Zumba namun bisa digabungkan dengan musik Indonesia, salah satunya dangdut.

Belum lagi benefit zumba bagi tubuh yang membakar sekitar 500-800 kalori dalam satu jam zumba.

“Kemudian saya juga banyak teman, anggota dari berbagai kalangan—dari yang muda sampai tua."

"Member tertua saya ada yang usianya di atas 65 tahun dan masih aktif,” kata instruktur zumba yang kini membuka kelas di Headspace Studio ini.

Baca juga : Ketika Mengajar Zumba Dianggap Tindak Kriminal