Cara Gampang Bersihkan Yoga Mat

KOMPAS.com - Rajin melakukan latihan yoga belum tentu Anda juga sering membersihkan matras atau yoga mat secara teratur.

Seperti perlengkapan olahraga lainnya, yoga mat juga seharusnya dibersihkan berkala. Ini karena yoga mat bisa menyimpan bakteri dan kuman walau penampakannya terlihat bersih dan tak berbau.

Membersihkan yoga mat pada dasarnya mudah. Yang kita butuhkan hanyalah botol semprot kosong, air, cuka yang telah disuling, kain lembut, dan minyak tea tree (opsional).

Caranya, letakkan yoga mat di permukaan yang rata. Kemudian campurkan dengan takaran yang sama antara air dan cuka di dalam botol semprot, tambahkan minyak tea tree. Kocok sampai rata.

Semprotkan ke permukaan yoga mat lalu lap dengan kain lembut. Ulangi pada bagian bawah yoga mat. Setelah selesai, gantung agar kedua bagian kering. Namun, jangan menjemurnya di bawah sinar matahari langsung agar bagian busanya tidak kering dan menggumpal.