9 Langkah Atasi Sakit Tenggorokan

KOMPAS.com - Sakit tenggorokan, seringkali muncul sebagai pertanda awal terserang flu.

Tenggorokan akan terasa gatal dan sakit saat menelan. Selain itu, suara juga akan menjadi serak.

Sakit tenggorokan seperti ini, biasanya disebabkan oleh virus.

Namun, tak selamanya sakit tenggorokan terjadi karena flu atau virus, sakit tenggorokan bisa juga disebabkan oleh bakteri.

Baca juga: Bakteri Penyebab Keracunan Makanan Juga Hidup di Lap Dapur

Seperti dilansir laman Meetdoctor, pada tiga hari pertama, kita bisa sejumlah pengobatan berikut untuk meringankan gejala tersebut:

1. Meminum obat anti radang

Obat ini juga dapat dengan mudah diperoleh di apotek dan berlabelkan NSAID atau non-steroidal anti-inflammatory drug.

Jenis obat-obatan ini, dapat meredakan bengkak yang menyebabkan tenggorokan terasa sakit dan membantu meredakan demam.

2. Kumur dengan air garam

Larutan air garam hangat yang digunakan untuk berkumur beberapa kali dalam sehari, dapat mengencerkan dahak dan meredakan bengkak di tenggorokan, sekaligus membilas bakteri.

Larutkan setengah sendok teh garam di dalam secangkir air. Tambahkan madu jika rasa asinnya terasa mengganggu.

Berkumur dan jangan telan airnya.

Baca juga: Tak Perlu Jongkok di Toilet Umum untuk Menghindari Bakteri

3. Permen pereda sakit tenggorokan atau semprotan

Menghisap permen pereda sakit tenggorokan, dapat menambah produksi air liur yang akan melembabkan tenggorokan.

Pilih permen yang memiliki kandungan sejuk seperti mentol atau eukaliptus.