KOMPAS.com - Tidur dalam keadaan telanjang bisa mendatangkan manfaat baik bagi tubuh. Selain itu, semua penjelasan tentang saran ini pun didasari alasan ilmiah.
Laman 360nobs merangkum lima keuntungan utama yang dapat dirasakan dengan membiasakan diri tidur tanpa busana.
1. Membantu kehidupan seksual
Tak banyak hal yang bisa menggantikan kenikmatan tidur bersama orang yang kita cintai, sambil merasakan kulitnya menempel di tubuh kita.
Kontak kulit ke kulit bagi pasangan kekasih membuat tubuh melepas hormon endorfin, semacam oksitosin -yang juga dikenal sebagai hormon pelukan.
Keadaan ini akan mendorong kita masuk dalam mood seks yang lebih dalam.
Baca juga: Gairah Seks Lenyap Saat Hamil, Normalkah?
2. Menurunkan berat badan
Tubuh memiliki dua jenis lemak, yakni putih dan coklat. Lemak coklat mengumpulkan panas dan bisa membantu pembakaran kalori saat terlelap.
Penelitian lain yang dipublikasikan dalam jurnal Trends in Endocrinology and Metabolism menyebutkan, ruang tidur yang lebih dingin mendorong pembakaran kalori lebih besar 30 persen.
3. Kesehatan organ intim
Peneliti di Universitas California, Los Angeles mengungkap, tidur malam hanya mengenakan pakaian dalam -misalnya celana dalam ketat, akan memicu munculnya tempat berkembang biaknya bakteri.
Di sisi lain, bagi kaum perempuan, tidur telanjang memungkinkan vagina bernafas dan mendapatkan "udara segar".
Kondisi ini pun menghambat munculnya bakteri jahat dan mereduksi kondisi yang tak seimbang di organ intim.
Baca juga: Efek Lain dari Kurang Protein Tak Cuma Kualitas Sperma yang Buruk
4. Bagus bagi sperma
Sementara bagi kaum pria, tidur telanjang mampu membuat produktivitas sperma bertambah.
Hal ini menjadi pilihan baik…
Terkini Lainnya
Terpopuler
