Yuk, Kenali Penyebab Munculnya Bau Mulut...

KOMPAS.com - Bau mulut adalah hal yang amat mengganggu, dan bisa menggerus rasa percaya diri hingga merosot tajam.

Problem ini tentu secara umum disebabkan karena kebiasaan merawat gigi dan mulut yang kurang tepat.

Selain itu, jenis makanan yang disantap juga berpengaruh, selain gaya hidup tidak sehat yang biasanya tanpa sadar kita jalani.

Semua makanan yang kita santap, terutama makanan yang beraroma tajam, seperti bawang putih, berperan dalam menimbulkan aroma bau mulut.

Baca juga: Selain Bawang Putih, Ini Penyebab Bau Mulut Tak Terduga

Sisa-sisa makanan yang tertinggal di mulut juga turut andil memberikan aroma tidak sedap dari mulut.

Sisa-sisa makanan akan tertinggal di sela-sela gigi, dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di gigi, lidah, dan gusi.

Inilah juga yang mengakibatkan bau mulut.

Lebih jauh, laman Alodokter merangkum beberapa kebiasaan buruk yang membuat mulut berbau tidak sedap.

Kebiasaan-kebiasaan itu adalah:

1. Kurangnya menjaga kebersihan mulut

Seperti yang sudah disampaikan di atas, kebersihan mulut yang kurang terjaga sangat mudah menjadikan mulut berbau tidak sedap.

Ketika kondisi mulut dikotori oleh sisa-sisa makanan, akan terbentuk lapisan transparan yang disebut plak yang merupakan tempat bakteri berkembang.

Baca juga: Bau Mulut Mengganggu? Coba Kerokan Lidah

Untuk mencegah hal ini, sikatlah gigi secara teratur setelah makan.

Jangan lupa untuk juga menyikat lidah demi mengendalikan bau mulut.

Lalu, gunakan dental floss untuk membersihkan sisa-sisa makanan di sela-sela gigi yang tidak terjangkau oleh sikat gigi, sebagai bagian dari upaya menjaga kesehatan mulut.