Sadarilah, 10 Alasan untuk Lebih Banyak Berpelukan

KOMPAS.com - Pernahkah kamu mengalami hari yang sedemikian sibuk, hingga kontak fisik dengan orang yang kamu kasihi pun terasa terputus.

"Saya pernah, dan saya jarang memperhatikan ini sampai seseorang muncul dan meletakkan tangan di pundak saya untuk mendapatkan perhatian saya."

"Lalu, otak saya berkata, 'wow... kok itu terasa sangat nyaman ya?"

Begitu pengakuan Sara Courter yang menulis kesaksian dan artikel mengenai manfaat pelukan dalam hidup, seperti dilansir laman MindBodyGreen.com.

Sara adalah praktisi kesehatan holistik yang berbasis di California Utara, Amerika Serikat. Dia juga juga ahli gizi bersertifikat, dan penulis lepas.

Baca juga: Hari Pelukan, Jangan Sepelekan Manfaat Berpelukan Ini

Sentuhan yang paling sederhana sekalipun, ketika seseorang tidak mengharapkannya, atau pun saat seseorang mengharapkannya, dapat memberikan kesenangan dan kepuasan tersendiri.

Pelukan adalah sebuah langkah maju dalam sebuah hubungan. "Sayangnya banyak dari kita tidak memenuhi 'kuota' pelukan harian kita," kata Sara.

"Saya sudah banyak mempelajari tentang ini, dari banyak orang dan pakar."

"Lalu, saya tiba pada kesimpulan bahwa semakin banyak pelukan yang kita dapat maka akan semakin baik," sebut dia. 

Ada setidaknya 10 manfaat baik dari berpelukan yang mungkin belum kamu sadari.