Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 13/08/2019, 14:03 WIB
Bestari Kumala Dewi

Editor

KOMPAS.com - Tahukah kamu bahwa sekitar 80 persen dari mereka yang berusia 11 hingga 30 tahun menghadapi masalah jerawat?

Jerawat pada orang dewasa sering disebut sebagai jerawat hormonal. Ini karena hormon, kelainan sel kulit, bakteri, tingkat stres, dan genetika memainkan peran penting dalam produksi jerawat.

Berita baiknya adalah, jerawat pada orang dewasa bisa diobati dengan obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan diet yang tepat.

Untuk membantu pengobatan, berikut 6 suplemen terbaik yang bisa dikonsumsi untuk memerangi jerawat pada orang dewasa.

1. Vitamin D

Ada banyak penelitian yang menyimpulkan, bagaimaha jerawat dikaitkan dengan rendahnya tingkat vitamin D dalam tubuh.

Salah satu penelitian menyatakan, bahwa sekitar 50 persen dari 80 orang dewasa dengan masalah jerawatyang terlibat dalam penelitian ditemukan kekurangan vitamin D pada tubuhnya.

Baca juga: Chrissy Teigen Atasi Masalah Jerawat Pakai Lidah Buaya, Mau Tiru?

2. Vitamin B

Selain vitamin D, ada juga penelitian yang menemukan bagaimana suplemen vitamin B dapat menghilangkan jerawat pada beberapa orang dewasa.

Ini adalah salah satu vitamin yang bisa menghilangkan bekas jerawat.

Namun hati-hati, peneliti juga menemukan pada beberapa orang, vitamin B justru dapat memicu munculnya jerawat.

3. Teh hijau

Teh hijau dikenal sangat bermanfaat, karena kaya antioksidan yang terbukti memiliki efek antiinflamasi yang sangat kuat.

Selain itu, konsumsi teh hijau juga sangat bermanfaat bagi mereka yang menderita jerawat dewasa.

Bagian terbaiknya adalah teh hijau sangat mudah didapatkan dan banyak tersedia.

Baca juga: Bagaimana Cara Menghilangkan Jerawat Batu?

Halaman Berikutnya
Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.

Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com