Savannah Prez, Berbagi Inspirasi Kebugaran dengan Pamer Bokong Kencang

KOMPAS.com - Model kebugaran Belgia, Savannah Prez berbagi inspirasi ke halaman Instagram-nya dengan mengunggah video yang memamerkan kaki dan bokong yang kencang.

Dalam klip tersebut, perempuan berambut cokelat itu merekam diri sendiri di hadapan cermin berukuran penuh,

Dia berpose hanya mengenakan sweater turtleneck lengan panjang, dan celana dalam hitam.

Selama video selfie itu, Savannah menegangkan otot-otot di betis dan pahanya berulang-ulang kali.

Jelas terlihat, rekaman itu memang ingin mengarahkan mata netizen untuk melihat bagian bokong dan kaki Savannah yang terlihat kencang berisi. 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by SAVANNAH PREZ ???? Belgium (@savannahprez) on Jan 6, 2020 at 11:13am PST

Dia juga membiarkan rambut lurusnya tergerai melewati bahu, dengan riasan minimal di wajah. 

Tetapi, terlepas dari penampilan yang mengesankan ini, Savannah justru mengaku postingan itu bukan untuk memamerkan sosoknya yang patut ditiru.

Baca juga: Demi Bokong Indah, Berapa Banyak Harus Lakukan Squat?

Di dalam unggahan itu dia malah menawarkan saran bagi siapa pun yang ingin meningkatkan kebugaran fisik mereka pada tahun 2020.

Saran pertamanya adalah membuat rencana latihan dan menaatinya dengan mantap.

Memang, dia mengaku tips itu terdengar generik. Namun, Savannah bersikeras bahwa hal itu merupakan dasar yang paling bermanfaat untuk mencapai tujuan kebugaran.

Dia juga memperingatkan agar tidak berlatih berlebihan. Sebab, olahraga berat yang terus menerus dapat merusak kemajuan, alih-alih meningkatkannya.

Baca juga: 4 Cara Mengatasi Jerawat di Area Bokong

“Jadi berilah ruang untuk beristirahat dan jangan menganggap diri malas karena itu," tulisnya.

Wanita cantik berusia 23 tahun itu juga mengatakan kepada penggemarnya untuk menghindar dari diet yang "nge-tren".

Sebaliknya, dia mendorong mereka untuk menjalankan "pola nutrisi berkelanjutan" yang sesuai dengan kehidupan sehari-hari masing-masing orang.

Lalu, dalam saran terakhirnya, dia berharap para pengikutnya memperhatikan perjalanan kebugaran diri sendiri, tanpa membandingkan diri dengan "tubuh indah" yang berseliweran di Instagram.