Lakukan Ini di Usia 20-an demi Hidup Lebih Baik di Usia 30-an

KOMPAS.com - Ada pepatah mengatakan, "kita tidak tahu kapan hari terakhir kita, jadi jalani hidup seolah-olah hari itu menjadi yang terakhir bagi kita."

Meski terdengar bagus, pepatah itu kurang praktis diterapkan dalam kehidupan nyata.

Menjalani hidup tanpa beban bukan ide buruk, namun jika tidak ada perencanaan untuk masa depan, itu adalah langkah yang keliru.

Pastikan perencanaan masa depan kita benar-benar matang, agar kita dapat hidup lebih baik.

Baca juga: Apa Rahasia Hidup Lebih Lama dan Lebih Berkualitas?

Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan di usia 20-an demi mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik di usia 30-an.

1. Pola makan teratur dan olahraga

Apa yang kita makan hari ini memengaruhi kesehatan kita di hari esok. Pada usia 20-an, sistem kekebalan tubuh kita terbilang kuat untuk menangani makanan cepat saji dengan kebiasaan olahraga minim.

Namun seiring bertambahnya usia, gaya hidup ini akan menghantui kita.

Buat jadwal olahraga, dan patuhi jadwal tersebut. Tidak harus berolahraga di gym, kita bisa memulainya dari jalan cepat dan perlahan beralih ke jogging.

Hindari junk food sebisa mungkin, bangun gaya hidup di mana kita membiasakan diri mengonsumsi makan sehat dan alami.

Baca juga: Simaklah, Inspirasi dan Semangat Hidup dari Seorang Lelaki 91 Tahun...

2. Investasi

Biarkan uang yang kita hasilkan bekerja untuk kita. Investasikan dana kita dalam bentuk emas, properti, reksa dana, atau apa pun yang memungkinkan.

Hubungi financial planner profesional dan tanyakan padanya seputar rencana terbaik untuk menginvestasikan penghasilan kita.

Hasilkan uang hari ini, lalu dapatkan lebih banyak di masa depan.

3. Ciptakan cerita mengenai perjalanan hidup

Di usia tua, akan terasa menyenangkan jika kita memiliki beberapa kisah atau cerita luar biasa untuk diceritakan kepada anak-anak kita.

Kisah itu bisa berupa petualangan yang kita jalani, pengalaman yang mendewasakan hidup, atau skenario mengerikan yang pernah kita alami.

Baca juga: 9 Tips Hidup Sehat demi Panjang Umur