Berapa Kali Frekuensi Bercinta yang Dianjurkan dalam Seminggu?

KOMPAS.com - Mendekati akhir pekan, kebanyakan orang memiliki waktu yang lebih banyak untuk dihabiskan bersama pasangan.

Tak menutup kemungkinan, frekuensi hubungan seksual yang dilakukan bersama pasangan juga lebih banyak daripada hari lainnya.

Sesi bercinta memang bisa meningkatkan kadar hormon bahagia, tetapi bagaimana jika dilakukan terlalu banyak? Adakah jumlah ideal berhubungan seks dalam semalam atau seminggu?

Baca juga: Sering Bercinta Bikin Kulit Sehat dan Bersinar, Benarkah?

Pakar kesehatan seksual dan hubungan, sekaligus Residen Seksolog di Astroglide, Jess O'Reilly, PhD mengatakan, sebetulnya tidak ada standar mengenai frekuensi hubungan seksual.

"Terlalu banyak dan terlalu sedikit bervariasi untuk setiap orang," katanya, seperti dilansir womenshealthmag.com.

Jika kamu ingin melakukan permainan kamar tidur bersama pasangan, lakukanlah. Faktanya, ada kemungkinan pasangan yang semakin banyak bercinta akan semakin puas dengan hubungannya.

Sebuah riset dari University of Toronto menemukan, ada sebuah koneksi antara frekuensi bercinta setidaknya sekali seminggu dan peningkatan kebahagiaan.

Namun, angka di atas itu tidak berarti meningkatkan kualitas ataupun rentan merusak sebuah hubungan.

"Bercinta sekali seminggu cukup untuk menjaga hubungan, dan kebahagiaan muncul dari memprioritaskan keintiman dan seks, bukan untuk mencetak angka tertentu," ungkap O'Reilly.

Baca juga: Semakin Sering Bercinta, Semakin Tak Mudah Stres

Meskipun frekuensi bercinta tidak begitu penting, tak ada salahnya mengetahui berapa frekuensi rata-rata pasangan berhubungan seks?

Data dari tim riset Seks, Reproduksi, dan Gender dari Kinsey Institute mengungkapkan, orang Amerika berusia 18-29 tahun dilaporkan melakukan hubungan seks sekitar 112 kali setiap tahunnya atau sekitar dua kali seminggu.

Sementara itu, pasangan usia 30-39 tahun mengakui berhubungan seks 86 kali per tahun.

Frekuensinya cenderung menurun seiring bertambahnya usia, tetapi ada sekitar 28 persen orang Amerika di atas usia 45 tahun yang masih melakukan hubungan seks sekitar seminggu sekali.

Namun, itu hanyalah angka dari sebuah laporan dan dilakukan terhadap sekelompok orang tertentu.

"Frekuensi yang paling sering dilaporkan adalah antara tiga sampai empat kali setiap bulan," kata O'Reilly.

Frekuensi yang disampaikan O'Reilly hampir sama dengan klaim University of Toronto bahwa hubungan seks seminggu sekali bisa membawa dampak bahagia pada sebuah hubungan.

Baca juga: Perempuan Tidak Orgasme saat Bercinta, Bisakah Tetap Hamil?