Ingin Punya Brewok, Apa yang Harus Dilakukan?

KOMPAS.com - Chicco Jerikho, Rio Dewanto, dan Ario Bayu merupakan segelintir artis pria yang tampil memukau dengan brewoknya. Memiliki brewok atau berewok dianggap bisa membuat penampilan pria terlihat lebih macho dan keren.

Tak heran jika banyak pria yang ingin menumbuhkan brewok alias jenggotnya. Bahkan hingga harus merogoh kocek yang cukup dalam untuk membeli produk penumbuh brewok.

Perlu kamu ketahui bahwa tak ada minyak, krim, atau suplemen khusus yang telah terbukti secara ilmiah dapat menumbuhkan rambut brewok.

Hanya saja beberapa minyak, seperti minyak zaitun dan minyak alpukat, akan membuatnya terlihat lebih tebal karena bulu di area tersebut lebih terawat.

Selain itu, ada pula yang berpendapat jika rajin mencukur brewok dapat membuatnya tumbuh lebat dengan cepat.

Akan tetapi, mencukur brewok sebetulnya hanya membuatnya tumbuh lebih rapi dan seragam. Dengan kata lain, itu tidak membuat rambut brewok tumbuh lebih cepat dan lebat.

Baca juga: Dua Faktor Utama agar Jenggot Tumbuh Sempurna

Lalu, apa cara yang bisa dilakukan?

Faktor genetik dan hormon lah yang memainkan peran penting dalam menentukan seberapa cepat dan penuhnya brewok akan tumbuh.

Sebagian besar pertumbuhan brewok memang didorong oleh hormon testosteron. Oleh sebab itu, memiliki testosteron yang rendah dapat memengaruhi pertumbuhan brewok menjadi sedikit.

Akan tetapi, tingkat testosteron yang dimiliki setiap individu dapat bervariasi. Selain itu, meski hormon testosteronnya normal, namun faktor genetik juga dapat berperan. Bahkan kesehatan dan gaya hidup pun dapat memengaruhi pertumbuhannya.

Karena genetik tak dapat diubah, maka yang bisa kamu lakukan adalah meningkatkan hormon testosteron.

Nah melakukan kebiasaan gaya hidup untuk meningkatkan testosteron berikut ini bisa membantumu menumbuhkan brewok secara alami:

Rutin berolahraga

Olahraga dapat meningkatkan aliran darah sehingga mampu merangsang pertumbuhan folikel rambut. Di samping itu, latihan angkat beban dan kekuatan juga dapat meningkatkan testosteron untuk sementara.

Oleh sebab itu, berolahragalah secara rutin dan variasikan bentuk latihan yang dilakukan. Sempatkan waktu untuk berolahraga kapan pun kamu bisa.

Baca juga: 8 Cara agar Brewok Tumbuh Lebat seperti Zac Efron