Penyebab Kita Bisa Merasa Terangsang saat Berolahraga

KOMPAS.com - Saat berolahraga, tubuh mengeluarkan keringat dalam jumlah banyak. Namun ada kalanya, olahraga juga membuat tubuh kita terangsang, atau bahkan orgasme.

Jika kamu pernah merasa terangsang di saat sedang berolahraga, maka kondisi itu adalah wajar.

Tina M. Penhollow, profesor di Department of Exercise Science and Health Promotion di Florida Atlantic University memberi tanggapan atas hal tersebut.

"Menjadi aktif saat berolahraga adalah afrodisiak yang manjur untuk wanita dan pria," kata Penhollow kepada Aaptiv.

Bisa jadi faktor biologi berperan dalam kondisi kita yang terangsang saat berolahraga.

Misalnya saja, kita melihat penampilan kita di cermin saat melakukan sit-up dengan posisi kedua lengan memegang belakang kepala.

Baca juga: Cara Aman Dongkrak Gairah Seksual

Para ahli mengungkap, ada berbagai cara untuk melatih otot yang juga membawa manfaat lebih bagi tubuh kita.

1. Olahraga memengaruhi hormon kita

Personal trainer Nick Liguori mengatakan, olahraga yang melibatkan tubuh bagian bawah memicu tubuh untuk mengeluarkan hormon testosteron.

"Olahraga ini meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi kita, yang memicu libido," kata Liguori kepada Well+Good.

Peningkatan hormon testosteron selama olahraga tidak hanya memicu peningkatan gairah pada pria, melankan juga wanita.

Hasil laporan tahun 2018 yang ditulis tim peneliti dari University of Texas, Austin, AS juga mengungkap fakta tersebut.

"Olahraga terbukti memengaruhi berbagai hormon seperti kortisol, estrogen, prolaktin, dan testosteron, yang semuanya dikaitkan dengan gairah seksual pada wanita," tulis peneliti.

Baca juga: Ada 4 Manfaat Olahraga Barre bagi Kehidupan Seks Pria

2. Olahraga meningkatkan gairah fisiologis

Dari studi di tahun 2008 yang diterbitkan ke dalam The Journal of Sexual Medicine, diungkap partisipan wanita yang berolahraga mengalami peningkatan signifikan dalam gairah seksual fisiologis.