3 Keunggulan Tanaman Asli Dibanding Tiruan untuk Kesehatan Mental

KOMPAS.com - Koleksi tanaman hias saat ini tengah menjadi tren. Di sisi lain, beberapa orang lebih memilih membeli tanaman hias tiruan.

Pasalnya tanaman hias tiruan tetap terlihat indah walaupun tak dirawat dengan maksimal. Selain itu, tanaman hias tiruan juga tidak akan mati.

Walau sesekali memang harus dibersihkan bila debu sudah menumpuk, namun tentunya itu bukan hal yang sulit.

Sayangnya, meski perawatan tanaman hias tiruan jauh lebih mudah, tapi manfaatnya tidak lebih baik dibanding merawat tanaman hias asli.

Penelitian dari Ellison Chair di International Floriculture menunjukkan, tanaman hias asli atau tanaman hidup memberikan kualitas yang lebih positif.

Tanaman hidup dapat meningkatkan suasana hati, produktivitas, dan kualitas hidup yang lebih dalam dari sekadar penampilannya.

Berikut tiga manfaat merawat tanaman hidup seperti ditulis Better Homes and Gardens.

1. Membawa pikiran damai

Peneliti menemukan, orang yang merawat tanaman- apapun itu-memiliki tingkat stres lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak melakukannya.

Kepuasan yang diterima orang dari merawat dan membantu makhluk hidup lain agar tetap tumbuh ternyata memberikan lebih sedikit tekanan mental.

Selain itu, merawat tanaman dan berkebun membantu menyalurkan stres serta frustrasi menjadi sesuatu yang indah.

Kegiatan ini memberikan kenyamanan dan kegembiraan. Dampaknya stres diubah menjadi emosi positif.

Memang terkadang beberapa orang merasa menyesal atau sedih karena tidak bisa merawat tanamannya secara maksimal.

Tapi tindakan merawat tanaman hidup tetap saja memicu suasana hati yang positif. Terlebih saat tanaman hias tumbuh subur dengan perawatan yang sering dan teratur.

Dan tahukah kamu, tanaman yang harus dirawat lebih telaten berpotensi meningkatkan suasana hati lebih besar dibanding dengan tanaman yang pemeliharaannya tidak begitu rumit.

Baca juga: 7 Manfaat Pelihara Tanaman untuk Kesehatan Fisik dan Mental