KOMPAS.com - Percaya diri tidak hanya menjadi aspek penting dalam kehidupan sosial, tetapi juga untuk urusan ranjang bagi pasangan suami istri.
Seseorang yang percaya diri secara seksual akan lebih mudah terkoneksi dan membangun keintiman dengan pasangannya, yang pada akhirnya juga berdampak pada kepuasan hubungan intim.
Apa saja sih yang aspek yang menentukan kepercayaan diri seksual seseorang?
Menurut Mind Body Green, beberapa di antaranya adalah:
Baca juga: Catat, 7 Tips Mewujudkan Malam Pertama yang Penuh Gairah
Kepercayaan diri seksual ditentukan juga dari pengalaman masa lalu dan masa kini.
Jangan menyepelekannya, karena kepercayaan diri seksual sama pentingnya dengan kepercayaan diri kita secara keseluruhan, yang bisa berdampak pada banyak aspek dalam kehidupan.
Merasa tidak percaya diri secara seksual bukan hanya berdampak pada kualitas hubungan intim, tetapi juga hubungan emosional dengan pasangan.
Baca juga: 6 Perubahan Pola Hidup demi Meningkatkan Kualitas Sperma
Ada beberapa faktor, baik faktor yang bisa dikontrol maupun tidak, dan didasarkan dari pengalaman kita.
Misalnya, jika selama hidup kamu mendengarkan pandangan-pandangan negatif orang sekitar tentang seks, maka mungkin kamu akan memandang seks sebagai sesuatu yang negatif.
Misalnya, anggapan bahwa seks dianggap kotor, seks adalah hal pribadi yang tidak seharusnya dibicarakan, dan lainnya.
Semakin banyak hal negatif yang kita dengar tentang seks sepanjang usia kita, kepala kita akan dipenuhi semakin banyak pesan negatif tentang seks.
Selain itu, ada pula citra-citra negatif tentang seks yang mungkin banyak berkembang di masyarakat dan memengaruhi pola pikirmu.
Misalnya, seks bersama pasangan dikatakan buruk jika ada pihak yang tidak menikmati, kita dianggap gagal jika tidak mengalami orgasme saat seks, ekspektasi kita terhadap seks terlalu tinggi, dan lain sebagainya.
Nah, ingatlah bahwa narasi-narasi masa lalu cenderung akan bertahan, terutama narasi negatif.
Pada akhirnya, semua itu akan membuatmu melabeli diri "salah", yang kemudian berdampak pada kepercayaan diri di ranjang.
Baca juga: 5 Cara Bangkitkan Gairah Istri yang Enggan Bercinta