Tidur Tanpa Celana Dalam Baik untuk Vagina, Ahli Ungkap Alasannya

KOMPAS.com - Kebanyakan perempuan mungkin terbiasa menggunakan celana dalam sepanjang hari.

Namun, demi kesehatan, Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk menanggalkannya ketika tidur di malam hari.

Para pakar mengungkapkan bahwa tidur tanpa celana dalam ternyata baik untuk vagina. Apa alasannya?

1. Mengurangi risiko infeksi jamur dan bakteri

Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi dari Michigan State University, Nancy Herta, MD mengungkapkan kepada Glamour, celana dalam dapat memerangkap kelembapan di area vagina, yang pada akhirnya menciptakan tempat berkembang biak bakteri jahat.

Pada akhirnya, seseorang mungkin jadi rentan mengalami infeksi jamur, vaginismus dan vaginosis bakterial.

Apalagi, menurut Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi dan ahli kesehatan wanita dari Santa Monica, California, Sherry A. Ross, kebanyakan celana dalam terbuat dari kain sintetis, seperti renda atau satin, yang dapat memerangkap kelembapan terhadap kulit dan memicu pertumbuhan bakteri.

"Pakaian dalam malam hari mungkin terlihat lebih seksi daripada pakaian dalam biasa, tetapi secara anatomi desainnya membuat bakteri berbahaya dari usus besar lebih mudah menuju ke vagina dan saluran kemih sehingga meningkatkan risiko infeksi," kata penulis "She-ology: The Definitive Guide to Women’s Intimate Health" itu kepada The Healthy.

Melepas celana dalam ketika tidur memungkinkan sirkulasi udara di area tersebut tetap lancar, sehingga area vagina tetap kering dan bersih.

Baca juga: Tidak Pakai Celana Dalam Lebih Baik untuk Kesehatan, Benarkah?

2. Mencegah masalah kulit

Jika Anda memiliki masalah kulit, seperti gatal atau kering, maka tidur tanpa celana dalam mungkin lebih baik untuk kulit Anda bernapas.

Namun, jika Anda lebih suka memakai celana dalam saat tidur, Herta menyarankan memilih celana dalam katun longgar.

Sebab, katun bisa sangat membantu dalam menyerap kelembapan daripada bahan sutra atau renda yang malah bisa mengiritasi area sekitar vagina.

Baca juga: Menjaga Vagina agar Wangi Sepanjang Hari

3. Alternatif kebersihan

Orang-orang yang lebih suka mengenakan celana dalam saat tidur mungkin akan berpikir tidur tanpa celana dalam sangat jorok dan tidak higienis.

Padahal, kenyataannya adalah sebaliknya.

Menurut Dokter kulit dan pendiri The Center For Dermatology di Westchester, New York, David E. Bank, MD, area intim masih akan terlindungi oleh elemen luar, terutama jika Anda masih memakai piyama atau celana longgar.

Jadi, selama Anda menjaga kebersihan area intim, tak ada yang perlu dikhawatirkan dengan praktik tidur tanpa celana dalam.

Praktik menjaga kebersihan tersebut adalah dengan memastikan membersih area intim dengan sabun lembut dan air ketika mandi.

Selain itu, area intim juga memiliki rambut kemaluan yang melindungi kulit sensitif di area tersebut.

Baca juga: 4 Cara Jaga Kesehatan dan Kebersihan Vagina

4. Meningkatkan kehidupan seks

Bagi pasangan yang sudah menikah, tidur tanpa busana lebih memungkinkan untuk melakukan hubungan seksual. Tidak memakai celana dalam saat tidur juga bisa memberikan efek serupa.

"Kontak kulit-ke-kulit dapat melepas oksitosin, hormon yang berkaitan dengan ikatan antar-pasangan," kata Ross.

Baca juga: 5 Cara Bangkitkan Gairah Istri yang Enggan Bercinta