Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Awas, 7 Jenis Makanan Ini Bisa Turunkan Daya Tahan Tubuh

Kompas.com - 01/07/2021, 11:00 WIB
Nabilla Tashandra

Editor

Sumber Healthline

KOMPAS.com - Pola makan akan memengaruhi perasaan dan fungsi tubuh kita secara keseluruhan.

Makanan padar nutrisi akan membantu memperkuat daya tahan tubuh. Sebaliknya, makanan rendah nutrisi dan tinggi proses olahan dapat mengganggu daya tahan tubuh.

Padahal, menjaga daya tahan tubuh tetap optimal sangat penting, terutama di masa pandemi Covid-19 ini, demi menjaga tubuh kita tidak mudah sakit dan terserang virus.

Melansir Healthline, berikut sejumlah makanan yang dapat menurunkan daya tahan tubuh:

Sumber Healthline
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com