6 Komentar di Tempat Kerja yang Mengganggu Secara Psikologis

KOMPAS.com - Melontarkan perkataan yang tidak tepat di lingkungan kerja, baik oleh kita sendiri, rekan kerja, atasan, atau klien bisa sangat memengaruhi kinerja, serta hubungan profesional.

Maka dari itu, penting untuk belajar mengidentifikasi dan menghindari frasa yang tampaknya kasar jika di lontarkan di tempat kerja karena dapat mengganggu secara psikologis.

Nah, untuk mengetahuinya lebih lanjut, simak beberapa frasa atau perkataan yang dapat mengganggu secara psikologis dan harus dihindari berikut ini.

Baca juga: 8 Cara Mengatasi Burnout, Tak Selalu Berhenti Kerja

1. "Tidak bermaksud menyinggung" atau "Dengan segala hormat"

Frasa "tidak bermaksud menyinggung" atau pun "dengan segala hormat" sebelum menyampaikan sesuatu bisa bersifat merendahkan dan menandakan bahwa pembicara tidak menghormati sudut pandang orang lain.

2. "Saya tidak punya waktu untuk ini"

Rasa aman secara psikologis adalah kunci untuk menjaga tim kerja tetap kompak dan jauh dari perselisihan.

Para peneliti menggambarkannya sebagai ruang mental di mana karyawan bebas untuk berbicara, berbagi berita buruk, dan meminta bantuan ketika mereka berada di situasi yang sulit.

Jika dalam situasi sulit lalu teman kita meminta bantuan dan kita menanggapinya dengan frasa "terlalu sibuk" atau "tidak punya cukup waktu" itu dapat mengirimkan sinyal yang kurang baik baginya secara psikologis.

Baca juga: 10 Tanda Atasan yang Toksik dan Cara Menghadapinya

3. "Apa yang ingin kamu coba katakan"

Kita mungkin menghadapi situasi di mana rekan kerja kita merasa perlu untuk membingkai ulang apa yang baru saja kita katakan dengan kata-kata mereka sendiri. Hal ini sebenarnya bisa membuat orang lain merasa kesal. 

Oleh sebab itu, alih-alih mengulangi versi kita bagi rekan kerja yang belum paham, dia menyarankan agar kita hanya mengulanginya saat mereka membutuhkan lebih banyak penjelasan dalam percakapan.

4. "Kamu sepertinya terlalu muda atau lemah untuk ini"

Pendiri C-Track Training, sebuah perusahaan pendidikan tempat kerja, Lawrese Brown mengatakan bahwa biasanya ada sebuah komentar yang terdengar meremehkan di tempat kerja.

Baca juga: 5 Kebiasaan yang Dilakukan Orang Produktif

Shutterstock Ilustrasi

Komentar ini dapat berkisar dari agresi mikro tentang identitas diri kita hingga pertanyaan tentang potensi kepemimpinan kita, misalnya, kamu sepertinya "terlalu muda" atau "terlalu lemah" untuk pekerjaan ini.