Cara agar Anak Aman Ikut Kegiatan Olahraga di Masa Pandemi

KOMPAS.com - Di masa pandemi ini, tidak banyak anak yang dapat melakukan kegiatan olahraga bersama dengan teman sebayanya karena kekhawatiran akan tertular virus saat bermain olahraga favorit mereka.

Namun, jika terorganisasi dengan baik, sebenarnya anak-anak yang terlibat dalam kegiatan seperti pertandingan olahraga sebenarnya tetap dapat melakukannya dengan meminimalkan risiko tertular Covid-19.

Menurut CBS Local, seorang dokter kesehatan anak mengatakan bahwa risiko tertular Covid-19 saat pertandingan olahraga dapat diminimalkan dengan mengikuti tindakan pencegahan yang tepat.

Ini berarti bahwa anak-anak dapat bersenang-senang, berolahraga, dan tetap sehat pada saat yang sama.

Baca juga: Anak Laki-laki Lebih Jago Olahraga Dibanding Anak Perempuan, Benarkah?

Salah satu ketentuan yang dapat diterapkan jika akan mengadakan kegiatan atau pertandingan olahraga bagi anak-anak yakni memastikan anak di atas usia 12 tahun telah menerima vaksin.

Olahraga luar ruangan akan selalu menjadi pilihan yang lebih aman dan ideal untuk anak-anak saat ini.

Akan tetapi, yang bisa lebih menurunkan risiko terpapar Covid-19 adalah memastikan mereka divaksinasi, memakai masker, dan sebisa mungkin menjaga jarak.

Sebaiknya anak tidak perlu latihan jika sedang merasa tidak enak badan.

Jika tindakan pencegahan diambil dengan tepat, risiko paparan dalam kegiatan olahraga dapat berkurang, sehingga anak-anak bisa menerima manfaat yang layak mereka dapatkan dari olahraga.

Baca juga: Masa Pertumbuhan, Anak Harus Aktif Berolahraga