Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Kompas.com - 20/08/2021, 06:00 WIB
Gading Perkasa,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Secangkir kopi bisa meningkatkan fokus dan suasana hati, serta membuat kita lebih bersemangat mengawali pagi.

Tetapi, tahukah kamu jika kopi juga bermanfaat bagi liver atau organ hati?

"Terdapat sejumlah bukti yang memerlihatkan kopi baik untuk hati," ujar spesialis liver Jamile Wakim-Fleming, MD.

Kaitan antara kopi dan penyakit hati berlemak

Banyak peneliti menggali manfaat kesehatan dari kebiasaan "ngopi".

Hasilnya, sebagian besar studi menemukan manfaat kopi untuk kesehatan hati.

Baca juga: Umur Panjang hingga Cegah Alzheimer, Ini 5 Manfaat Kopi bagi Kesehatan

"Kopi sangat membantu dalam hal penyakit hati berlemak nonalkohol," kata Wakim-Fleming.

Penyakit hati berlemak nonalkohol merupakan kondisi di mana lemak ekstra menumpuk di sel-sel hati.

Seringkali penyakit tersebut dialami individu yang mengalami masalah seperti kelebihan berat badan, penyakit diabetes, atau kolesterol tinggi.

Jika dibiarkan, penyakit hati berlemak nonalkohol dapat menyebabkan sirosis atau jaringan parut pada hati. Jaringan parut ini yang akan memicu kanker hati atau gagal hati.

Dari studi tersebut, ditemukan individu yang mengonsumsi kopi berisiko lebih rendah terkena penyakit hati berlemak nonalkohol.

Ada bukti yang mengungkap kopi juga bermanfaat bagi penderita hepatitis C (penyakit yang menginfeksi hati dan bisa memicu sirosis dan kanker hati).

Pada orang yang menderita penyakit hati berlemak nonalkohol, mengonsumsi kopi secara teratur bisa menurunkan risiko sirosis dan kematian akibat sirosis.

Baca juga: 5 Penyebab Sirosis Hati yang Perlu Diwaspadai

Namun perlu diketahui, manfaat kopi bagi kesehatan organ hati hanya bisa diperoleh jika kita mengonsumsi kopi berkafein.

"Kita harus mengonsumsi kopi biasa, bukan kopi tanpa kafein," ucap Wakim-Fleming.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com