Cara Memutihkan Gigi dengan "Baking Soda", Efektif atau Bahaya?

KOMPAS.com - Sebagian orang meyakini cara memutihkan gigi dengan baking soda atau soda kue efektif untuk dilakukan.

Selain menggunakan baking soda, ada sejumlah cara memutihkan gigi secara alami yang diyakini secara turun-temurun, seperti menggunakan lemon atau stroberi.

Memiliki gigi yang putih dan tampak sehat dapat membantu menyegarkan penampilan dan bahkan membuat kita tampak lebih muda.

Lalu, apakah cara memutihkan gigi dengan baking soda efektif atau justru berbahaya?

Baca juga: 6 Cara Memutihkan Gigi, Gampang Dipraktikkan

Cara memutihkan gigi dengan baking soda

PIXABAY/AZZARYIATUL AMAR Sifat abrasif baking soda perlu membuat kita berhati-hati, terutama jika mengaplikasikan cara memutihkan gigi dengan baking soda tersebut terlalu sering

Namun, apakah cara memutihkan gigi dengan baking soda efektif?

Baking soda tidak akan memutihkan gigi, tapi bisa membantu mengangkat plak karena bersifat abrasif.

Laman Healthline, misalnya, menyebutkan setidaknya ada lima studi yang menemukan bahwa baking soda efektif mengangkat plak.

Namun, sifat abrasif tersebut perlu membuat kita berhati-hati, terutama jika mengaplikasikan cara memutihkan gigi dengan baking soda tersebut terlalu sering.

Menurut Verywell Health, menggunakan baking soda terlalu sering pada gigi dapat merusak email gigi.

Sebagian orang meyakini cara memutihkan gigi dengan baking soda akan lebih efektif jika dipadukan dengan lemon.

Meskipun baking soda disebut efektif mengangkat plak dan membantu memutihkan gigi, memadukannya dengan lemon mungkin bukanlah ide yang baik.

Sebuah studi di 2015 menemukan bahwa perasan lemon dapat menggerogoti email gigi yang melindungi gigi dari pembusukan.

Sayangnya, tidak seperti pelindung lainnya, misalnya kuku, email gigi tidak tumbuh lagi.

Sejumlah bukti menyebutkan bahwa bahaya penggunaan baking soda dan jus lemon untuk gigi putih dapat dinetralkan karena kandungan asam dalam lemon dapat diimbangi oleh pH baking soda yang tinggi.