Kebiasaan yang Membuatmu Tetap Positif di 2022

KOMPAS.com - Menjadi pribadi yang optimis dan terus positif di tahun yang baru penting dilakukan agar hidup menjadi lebih bermakna.

Mengubah pribadi yang awalnya suka menunda pekerjaan, malas, dan tidak bergairah menjadi positif memang tidaklah mudah.

Tapi, ada sejumlah kebiasaan sederhana yang bisa dijadikan resolusi di Tahun Baru agar hidupmu mengalami peningkatan dan terus positif.

Berikut daftar kebiasaan yang membuatmu tetap positif di tahun Macan Air.

1. Tulis ucapan terima kasih kepada seseorang dari masa lalu

Kamu mungkin pernah diminta orang lain untuk berdamai atau mengucapkan terima kasih kepada masa lalu.

Bila ingin nuansa Tahun Baru yang berbeda, inilah saat yang tepat bagimu untuk melakukannya.

Kamu bisa mengucapkan terima kasih ke guru, teman masa kecil, atau kerabat yang selalu ada untuk mendengarkanmu.

Tuliskan kenanganmu tentang bagaimana mereka mengubah hidupmu, ucapkan terima kasih, lalu kirimkan.

Mereka tentunya akan menghargai kata-kata baikmu dan kamu akan mendapat manfaat dari mengingat momen positif dalam hidup.

Baca juga: Sudahkah Anda Membiasakan Ucapkan Terima Kasih?

2. Menjadi sukarelawan

Supaya hidupmu lebih bermakna, cobalah untuk mengikuti kegiatan kesukarelawanan.

Kamu bisa membantu badan amal untuk mengumpulkan stok makanan bagi orang-orang yang membutuhkan atau kegiatan sosial lainnya.

Saat ini sudah banyak lembaga nonprofit dan filantropi di seluruh Indonesia.

Kamu bisa mengecek kapan kamu bisa mendaftar melalui internet atau melihat kegiatan mereka di Instagram.

3. Tinggalkan komentar positif di media sosial setiap hari

Daripada menggunakan media sosial untuk kepo terhadap kehidupan orang lain atau nyinyir, lebih baik berikan komentar positif ke orang lain.

Luangkan waktu selama dua menit setiap hari untuk melakukan kebiasaan baru ini.