Merasa Tidak Dicintai? Mungkin Ini 4 Alasannya...

KOMPAS.com - Manusia memang selalu mencari kehangatan, kasih sayang, dan cinta dari orang lain.

Tentu, tidak ada yang aneh dengan ini. Sebab, manusia adalah mahluk sosial yang selalu butuh afeksi.

Namun, saat kita merasa tidak dicintai, perasaan kesal pun akan timbul, apalagi saat kita berada dalam suatu hubungan romantis.

Nah, mengapa ini terjadi dan apa yang harus dilakukan untuk menanganinya?

Simak daftar alasannya, berikut ini,

• Pasangan tak memiliki love language yang cocok

Jika berada dalam suatu hubungan dan tetap merasa tidak dicintai, mungkin itu disebabkan karena kita dan pasangan memiliki love language berbeda.

Baca juga: Tips untuk Menemukan Cinta Baru, Layak Dicoba...

Mungkin, kita membutuhkan words of affirmation (kata-kata) atau acts of service (tindakan), namun pasangan malah memberikan afeksinya dengan memberi banyak hadiah dan sentuhan fisik.

Jika iya, tak aneh bila kita merasa kurang dicintai.

• Berharap pasangan memenuhi semua keinginan

Meski pasangan harus berusaha memenuhi keinginan kita, tentu dia tidak akan mampu memenuhi semuanya. 

Jika memiliki ekspetasi seperti ini, kita mungkin akan merasa tidak dicintai meski kenyataannya sebaliknya.

Intinya, penting untuk mempelajari cara menenangkan diri dengan mengandalkan beberapa teman dan keluarga juga.

• Tidak memahami seperti apa itu cinta

Bisa saja kita merasa tidak dicintai karena tidak memahami apa itu cinta.

Baca juga: 5 Langkah untuk Move On dari Cinta yang Tak Berbalas

Jika tumbuh dengan menyaksikan sebuah hubungan yang tidak berjalan dengan baik atau mengalaminya, hal itu bisa menghadirkan perasaan cinta palsu.

Ingat, penting untuk menemukan ketidakseimbangan dalam diri dan mencari terapi bagi masalah kita.

• Hubungan berakhir

Terakhir, kita merasa tidak dicintai karena hubungan berakhir dan cinta di antara kita dan pasangan pun menghilang.