Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Selalu Tergoda Menghubungi Mantan? Begini Caranya Menahan Diri

Kompas.com - 10/04/2022, 10:18 WIB
Anya Dellanita,
Sekar Langit Nariswari

Tim Redaksi

Sumber Bolde

KOMPAS.com - Berusaha untuk tidak menghubungi mantan kekasih kadang memang sulit dilakukan setelah hubungan kita berantakan.

Selalu saja ada perasaan untuk menelepon, mengiriminya pesan atau sekedar menyapa via media sosial.

Padahal mantan sudah menjadi sosok yang 'terlarang' untuk dihubungi, demi kesehata hati dan emosional kita.

Baca juga: Bikin Mantan Kembali ke Pelukan? Gampang, Begini Caranya..

Dengan berbagai kenangan yang ada, seringkali sulit menahan diri agar tidak nekat mengirim pesan 'berbahaya'.

Jika tergoda untuk mengirim teks "Aku merindukanmu" kmeskipun tahu itu mungkin tidak akan berakhir dengan baik, simak beberapa tips untuk membantu mencegahnya.

Ingatlah kenangan buruk

Meski merindukan hubungan yang lama dengan mantan kekasih, ingat juga kenangan buruk dengannya.

Apakah ia menyakiti kita atau membuat kita merasa buruk?

Intinya, ingatlah kenangan-kenangan itu yang menyebabkan hubungan kita berakhir dengan tidak bahagia.

Temukan teman

Ilustrasi curhatShutterstock Ilustrasi curhat
Temukan teman yang paham kondisi kita dan hubungi dia saat tak tahan ingin mengontak mantan kekasih.

Pilihlah seseorang yang paham mengapa kita tak boleh menghubungi orang tersebut, sehingga kita bisa “curhat” saat diperlukan.

Block dan hapus

Salah satu tips paling krusial saat mencoba untuk tak menghubungi seseorang adalah menghentikan semua cara komunikasi.

Block orang itu dan hapus semua informasi kontaknya baik nomor pribadi, media sosial maupun akun lain yang kita ketahui.

Baca juga: Pertimbangkan Hal Ini Sebelum Balikan dengan Mantan

Tinggalkan gadget kita

Meski godaannya sangat kuat, biasanya itu hanya sementara.

Mungkin hanya sekitar 15 menit saja asalkan kita sanggup menahan diri.

Namun keinginan itu makin kuat jika kita terlalu banyak menghabiskan waktu dengan dadget sepanjang hari.

Halaman:
Sumber Bolde
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com