7 Tips agar Kulit Tetap Sehat dan Bercahaya Selama Berpuasa

KOMPAS.com - Menjaga kesehatan kulit sama pentingnya dengan memiliki pola makan yang sehat selama Ramadhan.

Selama berpuasa di bulan Ramadhan, terkadang bibir dan kulit akan menjadi kering.

Penyebabnya bisa beragam, seperti kurang asupan makanan dan minuman atau jam tidur yang mengalami perubahan.

Kendati demikian, kita tetap bisa memiliki kulit wajah yang tetap sehat, lembap, dan glowing di bulan Ramadan.

Yang perlu dilakukan adalah memerhatikan tujuh tips dari dokter kulit Roya Pourghorban pendiri Roya Medical Centre, di Dubai, Uni Emirat Arab, berikut ini.

Baca juga: Segudang Manfaat Lipid untuk Kulit Bercahaya dan Tidak Kering

• Tetap gunakan sunscreen

Sudah tahu jika hal yang membuat kulit menua itu sangat terkait dengan paparan sinar matahari?

Karena itu, meski kita tak mungkin menghindari sinar matahari, kita tak bisa menghindari pemakaian sunscreen.

Mengenakan sunscreen adalah tip kecantikan universal termudah dan paling efektif, bukan hanya saat Ramadhan, melainkan setiap harinya.

Jadi, jangan lupa menggunakan sunscreen dengan SPF30 atau lebih guna melindungi kulit.

• Jangan melakukan eksfoliasi berlebihan

Eksfoliasi berlebihan adalah salah satu kesalahan terbesar dalam perawatan kulit.

Memang, meski eksfoliasi langkah penting dalam setiap rutinitas perawatan kulit, eksfoliasi berlebihan hanya akan mengeringkan dan mengiritasi kulit dengan cepat.

Ingat, breakout juga dapat disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati dan pori-pori tersumbat.

Akibatnya, eksfoliasi kulit rutin dapat menghilangkan penumpukan ini dan mendorong regenerasi kulit.

• Vitamin C topikal

Vitamin C adalah antioksidan kuat dan dapat melindungi kulit kita dari tekanan lingkungan yang dapat mempercepat penuaan dan mencerahkan kulit.

Jadi, gunakan beberapa tetes Serum Vitamin C di bawah sunscreen guna meningkatkan perlindungan terhadap sinar matahari.

Baca juga: Ingin Kulit Bercahaya? Ini Rahasianya