Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Orangtua Wajib Tahu, Cara Jitu Mengatur Screen Time Anak

Kompas.com - 16/06/2022, 10:07 WIB
Gading Perkasa,
Glori K. Wadrianto

Tim Redaksi

KOMPAS.com - Di era yang modern saat ini, orangtua mungkin terbiasa memberikan gadget pada anak sejak kecil.

Tujuannya, untuk membuat anak tenang dan fokus pada gadget tersebut, sehingga kita bisa mengerjakan tugas kantor atau aktivitas lain di rumah.

Namun, jangan sampai mengabaikan screen time atau waktu pemakaian gadget anak.

Tanpa pengawasan orangtua, anak menjadi kecanduan bermain gadget dan akhirnya malas belajar atau melakukan kegiatan lain.

Baca juga: 5 Cara Mengontrol Screen Time Anak, Orangtua Wajib Tahu

Psikolog Jazmine McCoy membahas mengenai masalah screen time pada anak, dan bagaimana cara orangtua membatasi penggunaan gadget.

"Sebelum membawa anak ke teknologi baru seperti media sosial dan virtual reality, penting untuk fokus membangun komunikasi terbuka, keamanan digital, dan kebiasaan menatap layar yang sehat," sebut Jazmine.

"Semakin awal kita mulai mengajarkan hal-hal ini, maka akan semakin baik."

Ia membeberkan empat langkah praktis untuk membatasi screen time anak. Yaitu:

1. Buat jadwal teratur

Orangtua dapat menetapkan aturan penggunaan gadget sebagai hak istimewa anak setelah anak menyelesaikan tugas yang penting.

Misalnya, ketika anak sudah menyelesaikan PR, membersihkan kamarnya, atau setelah mereka makan, mereka boleh menggunakan gadget selama satu jam.

Baca juga: 5 Alasan Kenapa Kita Harus Kurangi Screen Time Smartphone

2. Family time

Sisihkan waktu bagi setiap anggota keluarga untuk menikmati kebersamaan satu sama lain tanpa gangguan perangkat elektronik.

Namun, pendekatan ini harus dilakukan setelah kita membicarakannya dengan anak dan membuat mereka memahami pentingnya waktu bersama keluarga.

3. Screen time yang berkualitas

Cobalah terhubung dengan anggota keluarga secara virtual, mempelajari bahasa baru, mengikuti kelas yoga daring, atau bermain game yang edukatif.

Cara ini akan membuat anak mendapatkan manfaat dari bermain gadget, serta membantu mereka menjadi lebih kreatif.

Baca juga: Kurangi Screen Time Terbukti Tingkatkan Kesehatan Mental Anak

4. Jadikan alat pembelajaran

"Secara umum, media dapat menjadi alat pembelajaran yang bagus untuk anak jika mereka memahami apa yang mereka lihat," terang Jazmine.

"Tonton acara TV dan film bersama, dan manfaatkan adegan dalam film untuk membantu mereka mengetahui apa yang mereka tonton."

Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.

Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com