Tidur Siang Bisa Picu Risiko Darah Tinggi hingga Stroke, Benarkah?

KOMPAS.com - Mungkin selama ini kita menganggap kalau kebiasaan tidur siang memiliki sejumlah manfaat yang positif. Padahal faktanya, ada beberapa risiko kesehatan yang bisa menghantui.

Menurut sebuah studi baru yang digagas Banner-University Medical Center di Amerika Serikat, penelitian itu menunjukkan bahwa tidur siang mungkin bukanlah pilihan yang bijaksana pada orang tertentu.

Sebab, para peneliti menemukan fakta baru, yaitu tidur siang berisiko meningkatkan risiko penyakit darah tinggi atau hipertensi hingga stroke.

Kesimpulan itu didapatkan setelah mempelajari data dari 360.000 orang yang menyerahkan laporan kebiasaan tidur siang mereka secara teratur ke lembaga Biobank di Inggris.

Para peneliti mengungkap, fakta melalui data yang didapat dari responden, dan menunjukkan 12 persen risiko hipertensi pada mereka yang terlalu sering tidur siang. 

Selain itu, ada fakta lain yaitu 24 persen dari responden yang lebih mungkin mengalami stroke dibandingkan mereka yang tidak pernah tidur siang sama sekali.

Baca juga: Studi: Tidur Siang dapat Tingkatkan Kemampuan Mengingat Anak