Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

3 Faktor Ini Bikin Gen Z Jadi Generasi Paling Kesepian, Apa Saja?

Kompas.com - 18/08/2022, 13:16 WIB
Sekar Langit Nariswari

Penulis

KOMPAS.com - Gen Z memiliki banyak kelebihan dalam soal akses informasi, teknologi dan pengetahuan terkini.

Ironisnya, riset membuktikan jika para anak muda ini juga terjebak sebagai generasi yang paling kesepian.

Sebanyak 73 persen Gen Z terkadang atau selalu merasa sendirian, angka tertinggi dibandingkan generasi lainnya.

Baca juga: Lahir di Era Digital, Ini Perbedaan Kebiasaan Gen Z dan Milenial Saat Terkoneksi Secara Digital

Tantangan kesehatan mental yang dialami juga berbeda sehingga memicu stres, tertekan, sedih, kurangnya minat dan kehilangan energi.

Tak heran jika sebanyak 68 persen Gen Z juga mengaku merasakan stres yang signifikan tentang masa depan.

3 faktor yang membuat gen Z paling kesepian

Ryan Jenkins CSP, penulis sekaligus pendiri situs yang fokus pada tema kesepian mengatakannya ini ada kaitannya dengan pola hidup gen Z saat ini.

Begitu besarnya pengaruh teknologi yang membuat kehidupan generasi muda ini kurang sentuhan manusiawi.

"Sebagian besar organisasi tampaknya tuli terhadap seruan Gen Z untuk hubungan yang lebih manusiawi," katanya, dikutip dari Psychology Today.

Ia berpendapat, ada tiga faktor yang membuat gen Z menjadi generasi yang paling kesepian yakni:

Stimulasi berlebihan

Saat ini ada banyak hal yang menjadi stimulasi dan menyita waktu sekaligus perhatian seperti pekerjaan di kantor, urusan rumah, kemajuan teknologi, sampai konten media sosal.

Berbagao hal tersebut menghabiskan sebagian besar sumber daya kognitif kita sehingga tidak banyak yang tersisa untuk fokus pada orang lain.

Kita, khususnya Gen Z, lebih memilih email impersonal daripada empati, TikTok daripada sentuhan, teks daripada sentuhan, atau Instagram daripada tatap muka.

Ilustrasi media sosial.Dok. KOMPAS.com Ilustrasi media sosial.
"Apakah stimulasi berlebihan yang menyebabkan kesepian, atau apakah Gen Z terlalu terstimulasi untuk mengalihkan perhatian dari rasa sakit kesepian mereka?" kata Jenkins.

Namun ia meyakini overstimulasi membuat Gen Z memiliki lebih sedikit waktu untuk terhubung, membuat mereka merasa lebih kesepian.

Baca juga: 17 Cara Membunuh Rasa Kesepian, Bisa Dicoba...

Media sosial

Riset membuktikan pengguna media sosial akut secara signifikan lebih cenderung merasa sendirian, terisolasi, ditinggalkan, dan tanpa persahabatan.

Halaman:
Video rekomendasi
Video lainnya


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com