Bikin Tubuh Kekar, Tengok Latihan Tenoch Huerta Jadi Namor

KOMPAS.com - Nama Tenoch Huerta menjadi perbincangan banyak orang setelah muncul dalam trailer resmi Black Panther: Wakanda Forever.

Dia muncul sebagai Namor, tokoh yang diduga kuat akan menjadi villain utama dalam sekuel dari Black Panther itu.

Penampilan Huerta juga terbilang mirip dengan penampilan Namor dalam serial komik aslinya.

Huerta terlihat berbadan tinggi, kekar dan nampak kuat, serta bentuk tubuh yang diidam-idamkan banyak pria.

Namun, -tentu saja, bentuk tubuh itu tidak didapatkan Huerta dengan mudah.

Bayangkan saja, Huerta harus menjalani berbagi rangkaian latihan berat dan berenang untuk mendapatkan tubuh seperti Namor dalam komik.

Baca juga: Terungkap, Detail Kostum Namor di Black Panther: Wakanda Forever

Tenoch Huerta menggandeng dua pelatih, spesialis biomekanik dan rehabilitasi olahraga Martín Gleizer serta ahli gizi Jerónimo de la Peza.

Bersama kedua pelatihnya, Huerta latihan fisik sebanyak enam kali dalam satu minggu, yang terdiri dari dua latihan intensitas tinggi, satu latihan intensitas rendah, pengulangan, lalu istirahat.

Lalu karena tokoh yang diperankannya adalah Namor yang merupakan penguasa kota dalam air, Gleizer juga melatihnya untuk berenang.

Ya, di akhir latihannya, Huerta menjalani sesi renang selama 90 menit.

Huerta mengaku banyak melakukan free-diving (menyelam bebas) karena akan banyak mengambil gambar di dalam air.

Ia juga mengaku belajar untuk menahan napas hingga lima menit di dalam air, dan setelah berhasil melakukannya, ia merasa sangat damai.

Semua latihan tersebut pun membuahkan hasil. Saat ia memulai latihannya untuk Black Panther: Wakanda Forever, ia memiliki berat sekitar 92 kilogram.

Namun lima bulan kemudian, berat badan Huerta turun menjadi 84 kilogram dan berhasil mengencangkan area yang ditargetkan, seperti quads (paha depan), harmstrings (paha belakang), dan bahu.

Baca juga: Terungkap, Detail Kostum Namor di Black Panther: Wakanda Forever

Berikut detail latihan yang dilakukan Tenoch Huerta dan mungkin bisa kita coba.