9 Suplemen dan Vitamin yang Berisiko Meningkatkan Tekanan Darah

KOMPAS.com - Tekanan darah tinggi atau hipertensi terjadi ketika tekanan darah yang dipompa ke dinding arteri lebih tinggi dari yang seharusnya, dengan tekanan darah diastolik (angka bawah) mencapai 80 mmHg atau lebih tinggi.

Mereka yang mengalaminya pun memiliki risiko terkena penyakit jantung yang tinggi.

Tekanan darah tinggi ini bisa disebabkan oleh banyak hal, termasuk konsumsi beberapa suplemen vitamin.

Baca juga: 5 Jenis Tekanan Darah Tinggi yang Perlu Diwaspadai

Vitamin yang berisiko memicu tekanan darah tinggi

Ya, meski dipasarkan secara massal dengan tujuan untuk meningkatkan kekebalan tubuh atau mencegah beberapa penyakit tertentu, beberapa vitamin dan suplemen diyakini dapat meningkatkan tekanan darah.

Jenis asupan tersebut juga bisa berinteraksi dengan obat pengencer darah dan obat lainnya.

Lantas, apa saja suplemen dan vitamin yang dapat meningkatkan tekanan darah itu?

Dilansir dari Lifestyle Asia, berikut daftarnya.

• Arnica

Arnica merupakan jenis bunga yang biasa digunakan dalam krim dan salep topikal untuk membantu penyembuhan memar, keseleo, bengkak, dan peradangan.

Sebenarnya, arnica aman bila digunakan pada kulit, namun tidak bisa dikonsumsi secara oral dalam bentuk suplemen.

Pasalnya, meminum arnica dapat menyebabkan masalah jantung, pusing, dan masalah medis lainnya. Bahkan, bisa berakibat fatal jika dikonsumsi dalam dosis besar.

Baca juga: Adu Kuat Vitamin D2 Vs D3, Manakah yang Terbaik?

• Ginseng Asia

Ginseng Asia atau ginseng Panax biasanya digunakan sebagai bahan untuk suplemen yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengurangi stres, dan meningkatkan konsentrasi serta daya ingat.

Namun, ginseng ini dapat meningkatkan tekanan darah, meskipun biasanya hanya terjadi pada orang dengan tekanan darah rendah.

THINKSTOCK Ilustrasi ginseng.

Lalu, karena masih belum pasti apakah suplemen ginseng dapat mempengaruhi obat tertentu, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter sebelum meminumnya.

Baca juga: 8 Manfaat Ginseng untuk Kesehatan, Apa Saja?

• Jeruk pahit

Seperti namanya, jeruk pahit merupakan suplemen yang berasal dari ekstrak buah atau kulit jeruk pahit dan biasa digunakan dalam suplemen penurun berat badan atau suplemen olahraga.