Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Makan Tomat Bisa Picu Serangan Asam Urat? Ini Faktanya

Kompas.com - Diperbarui 27/01/2023, 06:50 WIB
Dinno Baskoro,
Wisnubrata

Tim Redaksi

Sumber Healthline

KOMPAS.com - Serangan asam urat dapat disebabkan oleh asupan makanan yang dikonsumsi.

Salah satu buah yang sering dipertanyakan penderita asam urat adalah apakah tomat termasuk makanan yang perlu dihindari?

Sejumlah makanan memang dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam darah, terlebih jika kadar purinnya tinggi.

Namun tomat tidak tergolong sebagai makanan dengan purin tinggi, artinya buah yang satu ini cukup aman bila dikonsumsi.

Meski begitu, penelitian menunjukkan beberapa fakta lain bahwa tomat dapat memicu nyeri sendi pada sebagian pasien asam urat.

Baca juga: Madu, Tomat dan Bahan Lainnya yang Bisa Memutihkan Wajah Secara Alami 

Fakta tomat bagi penderita asam urat

Ilustrasi tomat, buah atau sayur?PEXELS/ALENA DARMEL Ilustrasi tomat, buah atau sayur?

Melansir Healthline, buah dengan rasa asam segar ini bisa memicu serangan asam urat. Sejumlah studi membuktikan bahwa ada hubungan antara tomat dan asam urat.

Studi tersebut mengungkap bahwa orang yang terlalu banyak makan tomat cenderung memiliki kadar asam urat tinggi dibandingkan mereka yang mengonsumsinya dalam batas wajar.

Namun hal tersebut rupanya tidak berlaku pada semua orang yang didiagnosis menderita penyakit asam urat.

Dengan kata lain, faktor genetika dan kondisi medis tertentu pada pasien dapat memengaruhi periode kekambuhan.

Beberapa penderita asam urat mungkin merasakan efek samping setelah makan tomat, sedangkan yang lainnya tidak merasa keluhan apapun.

Hal ini pula yang memicu perdebatan di antara praktisi medis, sebab tomat tergolong buah yang bermanfaat bagi kesehatan.

Baca juga: Penyebab Kadar Asam Urat Tinggi pada Anak dan Remaja 

Nutrisi tomat

Tomat termasuk sebagai makanan sehat yang mengandung vitamin C, antioksidan dan likopen yang dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh.

Jika dikonsumsi secara rutin, secara umum manfaatnya dapat menurunkan intensitas peradangan termasuk pada sendi.

Manfaat ini sebetulnya dapat merupakan kabar baik bagi penderita asam urat yang kerap mengalami serangan di bagian sendi.

Halaman:
Sumber Healthline


Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
komentar di artikel lainnya
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com