KOMPAS.com - Berbagai penyakit bisa saja dibawa oleh makanan yang biasa kita santap.
Misalnya pada kasus keracunan makanan karena makanan yang dimasak kurang bersih atau ada yang salah dalam mengolahnya.
Keracunan makanan ini bisa berdampak buruk bagi seluruh anggota keluarga, karena bisa menimbulkan gejala seperti mual, muntah, kram, bahkan kematian.
Dengan mengetahui aturan dasar keamanan pangan, setidaknya berbagai masalah kesehatan seperti keracunan hingga penyakit lainnya bisa dicegah.
Baca juga: 5 Cara Memasak Sawi Putih untuk Asam Urat agar Nutrisinya Tidak Hilang
Secara umum ada aturan dasar keamanan pangan yang bisa diterapkan semua orang saat memasak sendiri di rumah.
Aturan tersebut meliputi empat praktik dasar yaitu kebersihan, memisahkan, memasak dan mendinginkan.
Jika diterapkan dengan tepat, langkah-langkah tersebut bisa mengurangi risiko keracunan makanan hingga penyebaran penyakit dari bahan makanan yang dikonsumsi.
Seperti dilansir Martha Stewart, berikut empat aturan dasar keamanan pangan yang wajib diperhatikan.
Sebelum memasak di rumah, sebaiknya perhatikan soal kebersihan setiap bahan yang akan dimasak.
Kebersihan ini mencakup mencuci semua bahan pangan atau membersihkannya dengan baik, mencuci tangan sampai memperhatikan kebersihan alat masak dan dapur.
Bila perlu beberapa bahan makanan seperti sayuran dan buah dicuci dengan sabun khusus agar mengurangi kontaminasi bakteri serta virus yang dibawa.
Praktik keamanan pangan selanjutnya adalah memisahkan segala macam bahan pangan untuk mencegah kontaminasi silang.
Tujuan dari praktik ini supaya patogen dari satu permukaan tidak menyebar ke permukaan lainnya.
Misalnya saat kita menyiapkan salmon atau daging mentah di atas talenan, hindari penggunaan talenan ini untuk menyiapkan bahan lainnya seperti sayuran atau buah secara langsung.
Maka dari itu, memiliki lebih dari satu talenan dapat mencegah kontaminasi silang.