5 Fakta Penting Sunscreen untuk Mencegah Kanker Kulit

KOMPAS.com - Sunscreen wajib digunakan setiap hari untuk mencegah kanker kulit.

Bukan hanya melindungi kulit dari perubahan warna akibat paparan sinar matahari, tabir surya juga mampu mengurangi risiko kanker kulit dan prakanker kulit.

Dikutip dari Skin Cancer Foundation, penggunaan sunscreen dengan SPF 15 secara teratur setiap hari dapat mengurangi risiko karsinoma sel skuamosa (SCC) sekitar 40 persen dan risiko melanoma hingga 50 persen.

Baca juga: Pahami Beda Sunblock dan Sunscreen, serta Cara Memilihnya

Manfaat penting lainnya termasuk mencegah penuaan kulit dini seperti keriput, kendur, dan bintik-bintik hitam.

Fakta penting sunscreen untuk mencegah kanker kulit

Sejumlah pakar kerap menyampaikan pentingnya sunscreen untuk mencegah kanker kulit.

Manfaat ini jauh lebih penting dibandingkan melindungi kulit agar tidak terbakar atau menggelap akibar paparan sinar matahari.

Baca juga: Rawan Kanker Kulit Lagi, Hugh Jackman Ingatkan Pentingnya Sunscreen

Berikut adalah lima fakta penting sunscreen dan kaitannya untuk risiko kanker kulit.

Siapa yang perlu memakainya?

Thinkstockphotos Ilustrasi

Semua orang dianjurkan memakai tabir surya setiap hari termasuk laki-laki, perempuan dan anak-anak di atas usia enam bulan.

Hal ini berlaku untuk semua orang yang sering maupun jarang terpapar sinar matahari karena potensi kerusakan kulit tetap ada.

Baca juga: Gunakan Make Up Ber-SPF, Apakah tetap Butuh Pakai Tabir Surya?

Pengecualian hanya berlaku untuk bayi di bawah enam bulan karena kulitnya masih sangat sensitif sehingga cara terbaik yakni dengan menggunakan pakaian yang melindungi dari sinar matahari.

Jenis sunscreen yang perlu dipakai

Skin Cancer Foundation menyatakan sunscreen dengan SPF 15 atau lebih tinggi efektif untuk orang yang berada di dalam ruangan hampir sepanjang hari dan sesekali di luar ruangan.

Sedangkan untuk orang yang lebih banyak berada di luar ruangan atau ketika sinar matahari paling kuat, SPF dengan kadar 30 atau lebih tinggi dan tahan air amat direkomendasikan.

Baca juga: SPF Lebih Tinggi Tak Selalu Lebih Baik, Ini Cara Pilih Angka yang Tepat

Kadar SPF tinggi juga direkomendasikan saat kita beraktivitas di luar ruangan cukyp lama termasuk lari jarak jauh, hiking, berenang, dan olahraga luar ruangan.

Namun berapa pun SPF-nya, pastikan untuk mengaplikasikan ulang setiap dua jam maupun setelah berenang atau berkeringat.