Bukan Cuma Buat Masak, Ini Manfaat Minyak Alpukat untuk Kulit

KOMPAS.com - Buah alpukat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baik kita memakannya dengan roti panggang atau memasak dengan minyaknya, penggunaan alpukat tampaknya sangat luas.

Dan ternyata, minyak alpukat sama mengesankannya saat dioleskan secara topikal seperti saat kita memakannya.

Dilansir dari laman Byrdie, berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai minyak alpukat dan manfaatnya untuk kulit.

Apa itu minyak alpukat

Minyak alpukat berasal dari buah alpukat yang kaya akan serat, rendah gula, dan memiliki semua kofaktor multivitamin yang kita butuhkan (kalium, natrium, magnesium, vitamin A, C, dan K, asam folat, vitamin B6, serta niasin).

Minyak alpukat juga memiliki aktivitas antioksidan yang sangat kuat dan konsentrasi lemak tak jenuh tunggal yang tinggi.

Selain itu, minyak alpukat bisa membantu kulit dengan berbagai cara. Dan karena alasan itu, kita bisa menemukannya dalam berbagai masker, krim, dan pelembap.

Ketika membeli minyak alpukat, ahli dermatologi dan pendiri 5th Avenue Aesthetics, Marie Hayag, MD, menekankan pentingnya untuk menemukan produk yang organik, tidak dimurnikan, dan cold-pressed.

"Hal ini akan memastikan konsumen bahwa mereka membeli minyak alpukat dalam bentuk yang paling murni, yang akan memberikan manfaat maksimal," kata Hayag.

Menurut dia, kita tidak hanya harus melihat bagaimana minyak alpukat diproses, tapi juga dari mana minyak alpukat diproses.

Ahli dermatologi di Russak Dermatology Clinic, Julie Russak, MD, pun mengungkapkan bahwa alpukat dari berbagai daerah memiliki komposisi yang sedikit berbeda dalam hal minyak alpukat.

Jadi, akan sangat membantu jika kita mengetahui bagaimana kita mendapatkan minyak alpukat melalui sumber yang baik.

Baca juga: Berbagai Manfaat Kesehatan Alpukat yang Wajib Diketahui

Manfaat minyak alpukat untuk kulit

Ketika dioleskan secara topikal, minyak alpukat memiliki banyak manfaat kosmetik, seperti:

• Meningkatkan dan mempengaruhi kandungan kolagen total

Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan apakah minyak alpukat meningkatkan kolagen atau tidak, Russak mengatakan bahwa para peneliti mengetahui minyak alpukat dapat mengurangi semua jalur yang memecah kolagen.

"Apa yang mereka perhatikan adalah bahwa ada beberapa peningkatan kandungan kolagen yang dapat larut dan ada penghambatan enzim lisil oksidase, yang juga memecah kolagen," terangnya.