Minuman Manis Rendah Kalori untuk Berbuka Puasa

KOMPAS.com - Minuman manis identik sebagai minuman wajib untuk berbuka puasa. Namun, kandungan kalori pada minuman manis cukup tinggi. Padahal,  kita tetap bisa membatasi asupan kalorinya dan tetap menikmati rasa manis yang lebih sehat.

Jaringan restoran Boga Group, Bakerzin, dan Tropicana Slim, produk pemanis rendah kalori, berkolaborasi menghadirkan kreasi minuman sehat menggunakan Tropicana Slim Sweetener Classic.

Ada tiga kreasi minuman yang dihadirkan di seluruh cabang Bakerzin, yaitu Passion Cooler, Orange Honey Splash, dan Fruit Fiesta. Semua minuman ini terdiri dari buah-buahan, yang bukan cuma menyegarkan, tapi juga rendah kalori dan rendah gula.

Dok Nutrifood Fruit fiesta, kreasi minuman untuk berbuka puasa yang rendah kalori.

Noviana Halim, Brand Manager Tropicana Slim menjelaskan, Bakerzin dipilih sebagai mitra karena cocok sebagai perwakilan kaum urban. "Sebelumnya restoran ini juga sudah bekerja sama dengan kami untuk menyediakan makanan sehat. Di Bakerzin juga sudah lama bisa memilih jenis gula yang dipakai dalam minuman," katanya.

Mengonsumsi minuman yang rendah kalori, menurut Moch.Aldis Rusliadli, Health and Nutrition Education Expert dari Nutrition, bisa menjadi cara untuk berbuka puasa secara sehat.

"Dalam satu gelas teh manis atau es cendol bisa terdapat 6 sendok teh gula pasir, padahal terkadang kita minum sampai dua gelas," kata Aldis.

Bila ingin mengonsumsi minuman manis, Aldis menyarankan untuk memilih yang rendah gula atau yang terbuat dari buah-buahan. "Walau buah manis, tetapi kadarnya lebih rendah dari gula. Selain itu juga ada kandungan serat dan vitaminnya," ujarnya.