Salin Artikel

Selalu Aktif dan Bugar, Ini Rahasia 'Bidadari' Victoria's Secret

KOMPAS.com - Cantik, langsing dan bugar adalah hal yang melekat pada diri para 'bidadari' Victoria's Secret.

Selain melakukan beberapa olahraga dan menerapkan pola diet tertentu, rutinitas pagi juga menjadi hal yang membuat tubuh para model ini tetap aktif dan bugar.

Contohnya 'bidadari' asal Australia, Victoria Lee ini. Bangun di pagi hari, olahraga dan diikuti dengan sarapan kaya protein adalah rutinitas pagi yang membuat tubuhnya tetap sehat dan bugar.

Lee mengungkapkan bahwa dia memulai setiap hari di New York City, di mana dia saat ini tinggal, dengan bangun pagi pada pukul 6.15.

"Ini adalah waktu favoritku," ucapnya.

Victoria Lee juga mengatakan bahwa dia biasanya langsung bangkit dari tempat tidur begitu dirinya membuka mata.

Setelah mencuci wajah dan mengaplikasikan pelembab dengan SPF 50+, Lee biasanya menyiram tanaman sebelum ia menelepon keluarganya di Australia.

Sekitar pukul 07.00, dia akan pergi ke luar rumah untuk berolahraga. Biasanya dia akan melakukan jogging di kawasan the West Side Highway.

"Saya memilih untuk olahraga di pagi hari usai bangun tidur dan saya merasa selalu lebih produktif di siang hari," ucapnya.

Victoria Lee juga mengatakan bahwa dia biasanya sarapan pada pukul 08.30 dengan makanan yang kaya protein seperti, telur orak-arik dan alpukat bersama dengan kopi.

Jika punya waktu, dia biasanya menikmati kopi sembari mengecek email dan membaca koran.

Akan tetapi, jika dia sedang buru-buru, ia akan memilih protein chocolate shake sebagai gantinya dan menikmati kopi dalam perjalanan untuk bekerja.

Model muda ini menambahkan bahwa dia selalu menghindari transportasi umum saat dia sedang tidak terburu-buru.

"Saya suka berjalan-jalan di Washington Square Park jika menuju ke pusat kota. Sungguh menyenangkan, tidak peduli musim apa, saya juga suka melihat anjing-anjing di taman," ucapnya.

"Apapun yang terjadi, saya menemukan bahwa rutinitas ini membuat saya siap untuk suatu hari yang indah," tambahnya.

https://lifestyle.kompas.com/read/2018/01/08/210000820/selalu-aktif-dan-bugar-ini-rahasia-bidadari-victoria-s-secret

Rekomendasi untuk anda
26th

Tulis komentarmu dengan tagar #JernihBerkomentar dan menangkan e-voucher untuk 90 pemenang!

Syarat & Ketentuan
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.